Sasha predvádzala aj pre Vivienne Westwood: Čím sa udržiava VO FORME?

Aká je Tvoja ranná rutina?

Tvár si umývam vždy studenou až ľadovou vodou. Následne si nanesiem 5-minútovú rannú masku, ktorá je organická, hĺbkovo čistiaca a hydratuje (Apoteka). Po zmytí si vklepkám upokojujúce sérum Phyris, ktoré redukuje aj začervenanie pleti. V lete rada používam hydratačné sérum a krém od Envy Therapy.

Na čo nezabúdaš?

Na odlíčenie a medzizubnú hygienu! Okrem toho sa snažím spraviť si každý týždeň pleťový píling. Mojimi favoritmi sú krémový marhuľovo-medový alebo Tea Tree scrub. Keďže mám citlivú pokožku, tak 2-3-krát do týždňa pridávam nočnú pleťovú masku.

CHCETE VIDIEŤ, AKO VYZERALA NA PREHLIADKE VIVIENNE WESTWOOD? POZRITE SI GALÉRIU!

Pokračovanie na ďalšej strane>>>

Máš špeciálnu radu pre pleť?

Čím som staršia, tým viac si uvedomujem dôležitosť spánku na pleť, psychiku a celkové nastavenie človeka. Samozrejme, veci ako alkohol a cigarety nie sú kamaráti so zdravou a žiarivou pleťou. Čo mne ešte prospieva, je zdravá a vyvážená strava, dostatok pohybu na čerstvom vzduchu.

Tip pre pekné krivky do plaviek?

Strečing a výber správneho športu, ktorý ťa bude baviť a ani nebudeš vedieť, že pri ňom aj chudneš. Ideálne je začať v zime. Ja často chodím do wellnessu, sauny alebo na masáž. Odporúčam kúpele v Rajeckých Tepliciach. VIAC FOTO NÁJDETE TU!

Pokračovanie na ďalšej strane>>>

Čo Ťa nabíja energiou?

Príroda, pohyb na čerstvom vzduchu a dýchanie. Veľa ľudí nevie správne dýchať, keď sa to naučíte, budete ľahšie žiť. Samozrejme, rodina a priatelia, dobrá večera či rodinný obed, veľa smiechu, ale najviac ma nabije oceán alebo hory, keď „venčím“ našu lásku Nelu, zbierame bylinky, huby, lúč­ne kvety… vtedy mám pocit, že mi patrí celý svet.

Vo forme sa udržiavaš...

Snažím sa jesť zdravo, milujem polievky, ktoré človeka zasýtia a rýchlo ich zjete aj počas náročného dňa. Vyhýbam sa sladeným nápojom, sladkostiam a všakovakým dietám. Ak sa potrebujem dostať na dôležité fotenie rýchlo do formy, zintenzívnim pohyb. VIAC FOTO MODELKY NÁJDETE TU!