Jessica Alba prijíma v strave veľa proteínov.
Foto: Profimedia
#Ľudia

Raňajkujte ako Jessica Alba: Jednoduchý recept plný vitamínov a proteínov

Jessica Alba prijíma v strave veľa proteínov.
Foto: Profimedia
#Ľudia

Raňajkujte ako Jessica Alba: Jednoduchý recept plný vitamínov a proteínov

30.6. 11:46 Herečka Jessica Alba je celoživotnou majiteľkou dokonalého tela. Zdravé stravovanie a pravidelné cvičenie sa stalo súčasťou jej bežných dní.

Recept na raňajky si Jessica nechala vytvoriť potravinovým expertom, ktorému dala jasné zadanie: príval energie, ale žiadne nafúknuté brucho. Odpoveďou bolo lahodné smoothie, ktorého príprava vám zaberie naozaj minimum času a obsahuje všetko, čo by vyvážené raňajky mali mať.

Jessica Alba
Jessica Alba
Zdroj: instagram / @jessicaalba

Smoothie obsahuje jednu odmerku proteínového prášku, dve polievkové lyžice mandľového masla, jednu polievkovú lyžicu chia semienok, hrsť špenátových listov a dva hrnčeky mandľového mlieka. Pre lepšiu chuť pridáva len tretinu mrazeného banánu, ktorý dodá smoothie krémovú konzistenciu ale neobsahuje zbytočne veľa cukru. Recept znie tak dobre, že by ho bola škoda nevyskúšať a vaše telo vás bude za to milovať.

Video

Diskusia
#evahriesnedobra