Ema Fajnor schudla 15 kíl: Jedáva len trikrát denne a VÝLUĆNE tieto veci! A čo Ozempic?

Ema Fajnor je slovenská influencerka, fotografka a porotkyňa v televíznej relácii Nákupné maniačky. Je známa svojím jedinečným pohľadom na svet a zmyslom pre humor. Na Instagrame ju sleduje vyše 100-tisíc ľudí a my sme medzi nimi! Milujeme Emin lifestyle a inšpiruje nás nielen v móde, ale aj v tom, ako si život užívať plnými dúškami.

V poslednom období prešla výraznou fyzickou premenou, keď za desať mesiacov schudla 15 kilogramov. Samozrejme, všetci sa jej začali pýtať, ako sa jej to podarilo. Nejedna z nás totiž túži po tom, aby sa dostala do formy, no niekedy je táto cesta veľmi náročná a tŕnistá. „Chodia mi správy a komentáre, aká som chudá a ako som rýchlo schudla... Samozrejme, všetci si domýšľajú, že ide o rôzne nezdravé spôsoby chudnutia, tak to chcem uviesť na pravú mieru,“ prehovorila Ema.

„Prišla som sem ako 92-kilová, teraz mám 77 kíl,“ priznala svoju aktuálnu váhu. Musela však urobiť niekoľko zmien vo svojom jedálničku, pretože ako sama priznáva, neraz si o polnoci objednala fast food, keď bola hladná. Vedela, že takto to ďalej nejde a svoju stravu radikálne zmenila.

Za jeden mesiac zhodila Ema približne 1,5 kila. Je to správna cesta, pretože len postupné chudnutie je udržateľné, čo dobre vie. Prečo však pribrala tak, že sa necítila dobre? Má na to jasnú odpoveď - veľa práce a málo času na kvalitnú stravu a oddych. „ Začala som natáčať televíznu reláciu, chodila som hore-dole medzi Bratislavou a Prahou, stále som si objednávala fastfood o polnoci, keď som prišla domov a bola som hladná. Toto som musela zmeniť!“ priznala. Ako sa jej podarilo schudnúť 15 kíl čítajte na ďalšej strane.