Ema Fajnor schudla 15 kíl: Jedáva len trikrát denne a VÝLUČNE tieto veci! A čo Ozempic?
21. 4. 2025, 20:00
2 až 3 jedlá denne
„Zmenila som stravu v apríli, to je už desať mesiacov. Začala som na váhe 92 kíl a teraz mám 77 kíl. Takže hovoríme o 15-kilovom schudnutí za desať mesiacov. V minulosti som zjedla šesť jedál za deň, teraz sa snažím zjesť 2-3 jedlá denne," začala vysvetľovať Ema svoj recept na chudnutie.
Zdroj: TV JOJ
Ema Fajnor v čase keď štartovali maniačky.
Polievky a šaláty
"Skôr sa snažím držať pri tých dvoch a do toho sa snažím zasýtiť polievkami, šalátmi, kávou s mliekom. Musela som pochopiť, že chudé baby nezožerú toľko, ako som zvykla ja,“ uzavrela Ema, ktorá vyzerá podľa nás perfektne. FOTKY SCHUDNUTEJ EMY TU
Výber pre vás
Reklama