Slnečné okuliare sú pri športe nevyhnutnosťou: Ako si vybrať tie správne?

Odborníci odporúčajú, aby si športovci a rekreační nadšenci dali záležať na kvalite a funkčnosti okuliarov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je nevyhnutné chrániť oči pri UV indexe vyššom ako 3, avšak ochrana pred UV žiarením sa odporúča aj pri nižších indexoch. Pri dlhodobom vystavení slnečnému žiareniu bez adekvátnej ochrany môže dôjsť k poškodeniu rohovky, spojivky a iných častí oka, pričom tieto problémy sa môžu prejaviť až po rokoch. UV žiarenie spôsobuje aj zvýšené riziko rakoviny kože v okolí očí a môže prispieť k zrýchlenému starnutiu pokožky.

„Najzásadnejšie je, aby okuliare poskytovali 100 % ochranu pred UV žiarením. Dlhodobé vystavovanie očí ultrafialovému žiareniu môže viesť k poškodeniam, ktoré si človek často neuvedomí okamžite. Časom sa však môžu prejaviť vážnymi očnými ochoreniami, ako sú katarakta či degenerácia makuly,“ vysvetľuje očná lekárka MUDr. Alena Bobáková.

Výhody športových okuliarov

Športové okuliare majú oproti voľnočasovým niekoľko výhod. „Ich rámy sú vyrobené z odolného a flexibilného materiálu, väčšinou nylonu, ktorý zaisťuje dlhú životnosť a pohodlie pri nosení. Dôležitou vlastnosťou je aj polarizačný filter, ktorý redukuje odlesky od mokrej vozovky či snehu, čo je neoceniteľné napríklad pri cyklistike alebo lyžovaní,“ hovorí odborník Mgr. Rastislav Magna z Intersport Foltan Group. Športové okuliare sú navrhnuté tak, aby pevne držali na tvári a nezošmykovali sa ani pri intenzívnom pohybe. Pri výbere športových okuliarov je veľmi dôležitá ergonómia a prispôsobenie tvaru tváre. Športové okuliare majú často gumové prvky na nosníkoch a bočniciach, ktoré zabraňujú kĺzaniu, najmä pri potení