Romana Kalická

Spomínaná Victoria Beckham držala za čias Spice Girls diétu, ktorá pozostáva len z vody a jahôd. Dobre čítate. Kim Kardashian sa vynašla a jahodovú diétu poňala ju po svojom - snaží sa sladučké ovocie zakomponovať do každého jedla a nahrádza ním desiatu aj olovrant.

Choďte na to s rozumom Počas jahodovej diéty jedzte ráno, na obed aj na večeru jahody v kombinácii s jedlom, ktoré si samy vyberiete. Samozrejme nemyslíme tým šľahačku! Siahnite po špargli, jogurte či syre.&nbsp;

Medzi jedlami si urobte chutné smoothie. Tip vo videu:

Keď sa na Kim Kardashian prilepí nejaké to kilečko, jahodovú diétu drží 3-4 dni. Ak si trúfate, môžete vydržať aj týždeň či dva. Ak navyše pridáte poctivé cvičenie, výsledky na seba nenechajú čakať. / pokračovanie na ďalšej strane

Jahody... obsahujú veľa vody, a majú málo kalórii a cukru, obsahujú viac vitamínu C ako pomaranče ci citróny, zbavia vás zbytočnej vody, obsahujú draslík, mangézium a asparagín, ktoré pôsobia priaznivo na nervy, vláknina v jahodách sa postará o to, aby ste sa cítili sýta a ochráni vás pred nečakanými pocitmi hladu, antioxidanty a vitamín C sa posarajú o vašu žiarivú pokožku

Victoria Beckham drží jahodovú diétu: Fantastické výsledky behom pár dní!

Výber pre vás

Victoria Beckham drží jahodovú diétu: Fantastické výsledky behom pár dní!

Súvisiace články

Košeľové šaty sú stylingový génius a lichotia každej postave! (GALÉRIA)

Zverejnili pracovný program Lady Diany: Takto vyzerá PEKLO!

TAKTO alkohol ovplyvňuje náš sex? Nie je jedno, koľko pohárikov si dáte!

Výber pre vás