Foto: instagram / @victoriabeckham
#Ľudia

Victoria Beckham drží jahodovú diétu: Fantastické výsledky behom pár dní!

Foto: instagram / @victoriabeckham
#Ľudia

Victoria Beckham drží jahodovú diétu: Fantastické výsledky behom pár dní!

31.5. 15:44 Áno, v prípade Victorie Beckham sú výsledky ohromujúce, no vy si z nej príklad neberte!

Spomínaná Victoria Beckham držala za čias Spice Girls diétu, ktorá pozostáva len z vody a jahôd. Dobre čítate. Kim Kardashian sa vynašla a jahodovú diétu poňala ju po svojom - snaží sa sladučké ovocie zakomponovať do každého jedla a nahrádza ním desiatu aj olovrant.

Trúfate si na jahodovú diétu?
Zdroj: Hauke-Christian Dittrich

Choďte na to s rozumom
Počas jahodovej diéty jedzte ráno, na obed aj na večeru jahody v kombinácii s jedlom, ktoré si samy vyberiete. Samozrejme nemyslíme tým šľahačku! Siahnite po špargli, jogurte či syre. 

Medzi jedlami si urobte chutné smoothie. Tip vo videu:

Keď sa na Kim Kardashian prilepí nejaké to kilečko, jahodovú diétu drží 3-4 dni. Ak si trúfate, môžete vydržať aj týždeň či dva. Ak navyše pridáte poctivé cvičenie, výsledky na seba nenechajú čakať. / pokračovanie na ďalšej strane

autor:  Romana Kalická