Soňa Norisová otvorene: TAKTO som schudla 14 kíl za 3 mesiace!

Soňa Norisová schudla 14 kíl za 3 mesiace: Ako sa jej to podarilo? 

Soňa Norisová schudla 14 kíl: Ako sa jej to podarilo za 3 mesiace? 

Herečka už v minulosti špekulovala s diétami a rôznymi detoxami, ktoré aplikovala dvakrát ročne. No dnes už vie, že na to, aby schudla, nepotrebuje plány od výmyslu sveta, ale zdravý rozum a plánované kroky, ktoré ju dovedú až do cieľa. Počas lockdownu to bolo náročnejšie a herečka sama priznala, že sa na ňu nabalili kilá naviac. "Zistila som, že sa nezmestím do divadelného kostýmu. Museli ho na mňa prerobiť. Vedela som, že som nabrala, ale že až tak?! Povedala som si, že si musím pomôcť," povedala otvorene.

"Kolegyňa Zuzka Vačková mi poradila štúdio, kde ma naučili inak sa stravovať. Vďaka tomu som pochopila, ako telo funguje a&nbsp;ako treba naštartovať metabolizmus. No a&nbsp;keď chcem zredukovať hmotnosť, čo aj teraz trochu robím, už viem ako na to," vysvetľuje Soňa.<a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/gal/ludia/sona-norisova-otvorene-takto-som-schudla-14-kil-3-mesiace-ako-jej-to-podarilo"> FOTO SONI NORISOVEJ NÁJDETE TU!</a>

Herečkin recept na chudnutie nájdete na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

"Chudnúci proces je spojený s&nbsp;cvičením a&nbsp;hlavne pravidelnou stravou. To bolo najťažšie, naučiť sa naozaj pravidelne jesť, nevynechávať jedlá a&nbsp;mať jedlo naplánované. No hoci som mala pocit, že jem viac ako predtým, chudla som," prezrádza Soňa, ktorá v priebehu troch mesiacov schudla 14 kilogramov. Ako je to však s tým pohybom? "Chcela by som si pridať nejaké kardio, ale už dlho chodím dvakrát týždenne na Pilates."

Čo ju motivovala k tomuto kroku? "Ale aj sama pred sebou chcem vyzerať dobre, dobre sa cítiť a&nbsp;môcť si čokoľvek obliecť. Keď priberiem, nikdy si nekúpim väčšie oblečenie. Radšej nech ma tlačia nohavice v&nbsp;páse, aby som vedela, že tam je niečo navyše," uzavrela Soňa. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/gal/ludia/sona-norisova-otvorene-takto-som-schudla-14-kil-3-mesiace-ako-jej-to-podarilo">FOTO SONI NORISOVEJ NÁJDETE TU! </a>

Soňa Norisová otvorene: TAKTO som schudla 14 kíl za 3 mesiace!

Súvisiace články

Adriana Poláková zverejnila RARITNÚ fotku s PARTNEROM: Pozrite, ako im to PRISTANE!

Koniec vyčerpávajúcemu vianočnému upratovaniu. Vyskúšajte túto novinku

Verešová sa pochválila VYZÝVAVOU fotkou! Môže TAKTO vyzerať?

Slovenské CELEBRITY ukázali KABELKY: Potrpia si na ZNAČKY?

AKO dnes vyzerá Majka Demitrová? POZRITE, ako čas zmenil manželku hokejovej legendy

VIETE, ako VYZERALA mama Angeliny Jolie? Máme FOTO, ktoré vám VYRAZÍ dych!

Výber pre vás