Nina Nová

Trojnásobná mama a manželka následníka trónu žije aktívnym životom. Pravidelne športuje, zdravo sa stravuje a okrem toho musí plniť množstvo kráľovských povinností.

Aby mala Kate dostatok energie, na raňajky si dáva ovsenú kašu, ktorú vo Veľkej Británii nazývajú porridge. Takéto raňajky jej dodajú vlákninu, bielkoviny a pomaly stráviteľné sacharidy. Peknú pleť a zdravé husté vlasy má aj vďaka rannému smoothie, v ktorom nechýba kel, spirulina, matcha, špenát, koriander, rímsky šalát a borievky. Táto zmes bohatá na antioxidanty a vitamíny pomáha znižovať zápaly v tele. Aj keď vojvodkyňa nie je vegetariánka, na obed uprednostňuje bezmäsité jedlá s množstvom zeleniny. Rada si pochutí na zeleninových kebaboch, šošovicovom kari, obľubuje aj tabbouleh, polievku gazpacho alebo melónový šalát s avokádom a syrom feta. Miluje aj pikantné jedlá a s princom Williamom sú veľkými fanúšikmi sushi. Ako malá mala rada olivy, čo jej vydržalo až doteraz. Olivami zaháňa hlad medzi hlavnými jedlami, obľubuje aj goji a občas si rada dá aj popcorn.

Počas dňa dáva Kate prednosť ľahkým jedlám, keďže každý deň má bohatý program a potrebuje byť svieža a plná energie. Večeru si však rada vychutná spolu s deťmi a manželom. Kate veľmi rada pripravuje Williamovi jeho obľúbené jedlo, pečené kura. Kráľovská rodina, najmä deti si radi vychutnajú pizzu alebo mac and cheese, ktorý vojvodkyni pripravujú jej deti. Ide o zmes cestovín, syra a mlieka. Aj Kate si rada dopraje občas nejakú maškrtu, jej obľúbeným dezertom je tzv. Sticky Toffe Puding. Ide o klasický anglický dezert z piškótového cesta s datľami a karamelovou polevou. Skvele sa k nemu hodí vanilková zmrzlina a šálka lahodnej kávy.

Kate Middleton prezradila svoje obľúbené jedlá: Čomu vďačí za štíhlu líniu a krásnu pleť?

Výber pre vás

Kate Middleton prezradila svoje obľúbené jedlá: Čomu vďačí za štíhlu líniu a krásnu pleť?

Súvisiace články

Sila! Ibara bol ešte pred pár týždňami na Let´s Dance s FRAJERKOU: Túto ženu vymenila Twiinska!

Monika Hilmerová bola zamlada hotová dračica: Veď sa na ňu pozrite!

Neprekonateľný outfit z MET GALA: Herec v kostýme mačky! V čom prišli ďalšie HVIEZDY?

Výber pre vás