×
#Ľudia

Má 45 a vyzerá ÚŽASNE: Shakira odrovnala ľudí fotkami v PLAVKÁCH!

×
#Ľudia

Má 45 a vyzerá ÚŽASNE: Shakira odrovnala ľudí fotkami v PLAVKÁCH!

24.5. 16:59 Speváčka si užíva oddych s rodinou na Ibize.

Ak sa nám nejaká celebrita ukáže na Instagrame, nikdy si nemôžeme byť stopercentne istý, že nepoužila skrášľovací filter alebo si nejakú časť tela neupravila vo fotošope. Keď však známu osobnosť odfotia paparazzi bez toho, aby o tom vedela, môžeme s istotou povedať, že takto vyzerá v skutočnosti. Žiadne úpravy, žiadna retuš. Shakiru pristihli na dovolenke so svojou rodinou a veru jej fotky v plavkách vás zrejme príjemne prekvapia.

Shakira
Zdroj: https://www.instagram.com/p/CVBJNseJFrc/

Vo februári oslávila 45-rokov, má za sebou dva pôrody, no vyzerá skutočne báječne. Nevidíme ani len náznak celulitídy. Určite to však nie je zadarmo! Speváčkina trénerka Anna Kaiser bonzla, že Shakira začína každý pondelok 90-minútovým kardiom, pri ktorom sa poriadne spotí. Dlhé hodiny trávi aj na tanečných tréningoch, ktoré musí absolvovať najmä vtedy, keď sa chystá na turné. K tomu si pripočítajte, že pláva, robí silové tréningy a takmer úplne vyradila zo stravy cukor. "Veľmi dôležitý je balans. Takisto je veľmi dôležité dovoliť si občas zhrešiť," hovorí Kaiser. Dodala, že Shakira väčšinou raňajkuje vajíčka alebo avokádo, po ktorom nasleduje proteínové smoothie s lesným ovocím. VÝSLEDOK TOHTO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU SI POZRITE V NAŠEJ GALÉRII TU, kde nájdete fotky v plavkách. Dobré, že?