45-ročná Shakira v PLAVKÁCH: Nemá sa za čo HANBIŤ! FOTO

Shakira ukázala TELO v plavkách: Fíha, môže TAKTO vyzerať? FOTO

Má 45 a vyzerá ÚŽASNE: Shakira odrovnala ľudí fotkami v PLAVKÁCH!

Ak sa nám nejaká celebrita ukáže na Instagrame, nikdy si nemôžeme byť stopercentne istý, že nepoužila skrášľovací filter alebo si nejakú časť tela neupravila vo fotošope. Keď však známu osobnosť odfotia paparazzi bez toho, aby o tom vedela, môžeme s istotou povedať, že takto vyzerá v skutočnosti. Žiadne úpravy, žiadna retuš. Shakiru pristihli na dovolenke so svojou rodinou a veru jej fotky v plavkách vás zrejme príjemne prekvapia.

Vo februári oslávila 45-rokov, má za sebou dva pôrody, no vyzerá skutočne báječne. Nevidíme ani len náznak celulitídy. Určite to však nie je zadarmo! Speváčkina trénerka Anna Kaiser bonzla, že Shakira začína každý pondelok 90-minútovým kardiom, pri ktorom sa poriadne spotí. Dlhé hodiny trávi aj na tanečných tréningoch, ktoré musí absolvovať najmä vtedy, keď sa chystá na turné. K tomu si pripočítajte, že pláva, robí silové tréningy a takmer úplne vyradila zo stravy cukor. "Veľmi dôležitý je balans. Takisto je veľmi dôležité dovoliť si občas zhrešiť," hovorí Kaiser. Dodala, že Shakira väčšinou raňajkuje vajíčka alebo avokádo, po ktorom nasleduje proteínové smoothie s lesným ovocím. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/gal/ludia/45-rocna-shakira-plavkach-nema-co-hanbit-foto">VÝSLEDOK TOHTO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU SI POZRITE V NAŠEJ GALÉRII TU</a>, kde nájdete fotky v plavkách. Dobré, že?

Má 45 a vyzerá ÚŽASNE: Shakira odrovnala ľudí fotkami v PLAVKÁCH!

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás

Má 45 a vyzerá ÚŽASNE: Shakira odrovnala ľudí fotkami v PLAVKÁCH!

Súvisiace články

Odhalenie Borárosovej NEVERY: Aké budú ďalšie kroky v ich vzťahu?!

HOROSKOP pre VŠETKY znamenia: Čo vás čaká najbližšie dni?

VOJNA exmanželov: Ondřej to už NEVYDRŽAL a povedal svoju VERZIU rozvodu!

Vieme čomu sa venuje Kristína Kövešová, keď sa vypnú kamery!

(FOTO) VYVOLALI ošiaľ! Pozrite, ako Geissenovci prišli do Štiavnice!

Lahôdka pre štýlové cestovateľky v Eva Charity Bazáre

Takto môže vyzerať cesta k sebaláske. Ako sa konečne začať akceptovať?

POHĽAD DO MINULOSTI: Iveta Malachovská v svadobných šatách! Aká bola nevesta?

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás