VEĽKÝ horoskop zdravia na MAREC: Blíženci pozor na oslabenú IMUNITU, Rak zas..

Blíženci (21.5. – 20.6.)

Vaša energia bude kolísať, preto je dôležité udržiavať rovnováhu medzi prácou a oddychom. Vaša imunita môže byť oslabená, takže sa vyhýbajte miestam s vysokým výskytom vírusov. Ak trpíte alergiami, pripravte sa na možné zhoršenie stavu v druhej polovici mesiaca. Môžu sa objaviť mierne dýchacie problémy, preto sa snažte vyhýbať prašnému prostrediu. Psychická pohoda je pre vás kľúčová, preto si doprajte aktivity, ktoré vás bavia.

Pravidelný pohyb vám pomôže zlepšiť krvný obeh a predísť bolestiam kĺbov. Strava by mala byť bohatá na železo, aby ste predišli únave. Hydratácia je dôležitá – ak pijete veľa kávy, dopĺňajte ju vodou alebo bylinkovými čajmi. Ak cítite napätie v krčnej chrbtici, skúste pravidelné cvičenie alebo jogu. Koniec mesiaca prinesie zlepšenie vašej fyzickej aj mentálnej kondície.