Keď raz dostala Bella Hadid otázku, za čo vďačí svojej postave a ako sa stravuje, prehodila: „Moja diéta je pizza. Alebo burgre a hranolčeky.“ Keďže jej zrejme nikto nebol ochotný uveriť, neskôr svoje tvrdenie poopravila a pre Harper´s Bazaar priznala, že fandí strave pozostávajúcej z proteínov, zeleniny a zeleninovej šťavy. „Ale nie som blázon do cvičenia,“ doplnila a dodala, že ak príde reč na fitko, baví ju boxovanie, kardio, či precvičovanie brušných svalov. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/gal/lifestyle/tajomstvo-modeliek-odhalene-prezradili-vdaka-comu-maju-figuru-snov">VIAC FOTO MODELIEK NÁJDETE TU!</a>

Naopak, modelka Stella Maxwell, ktorá je tvárou značky Victoria´s Secret, prezradila, že to, že modelky necvičia a postavu majú dokonalú od prírody, je len mýtus. „My musíme cvičiť. Ja napríklad cvičím jogu, najmä ashtanga jogu. Niekomu sa to môže zdať ako nuda, ale až sa raz na ňu naladíte, odpočiniete si aj psychicky a zároveň precvičíte svaly.“ Hviezda Victoria´s Secret však využíva aj služby osobnej trénerky, ktorá dbá na to, aby si Stella počas tréningu vytónovala svaly a dopracovala sa tak k typu postavy, aké majú profi tanečnice.

„Cvičím na stepperi a na climber trenažéri. Fitnesu venujem zväčša hodinu štyri až päťkrát do týždňa, keďže však nie som ranné vtáča, najčastejšie si zacvičím večer.“ Do Stellinho jedálnička neodmysliteľne patrí kontrolovanie porcií. „Nemyslím si, že je dobré ak vylúčite nejakú z potravinových skupín alebo ak nasledujete bláznivé diéty. Dôležité je skôr prijímať menšie porcie jedál.“ Stella si na raňajky dopraje praženicu, avokádo, granolu s jogurtom alebo ovsenú kašu. „Na obed mávam lososa alebo inú rybu so šalátom, prípadne kurča a šalát. Na večeru tiež jedávam proteíny so zeleninou. A ako snack si dávam oriešky.“ <a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/gal/lifestyle/tajomstvo-modeliek-odhalene-prezradili-vdaka-comu-maju-figuru-snov">VIAC FOTO MODELIEK NÁJDETE TU!</a>

Supermodelka Cindy Crawford prisahá na vitamínovú bombu, preto každé ráno zmixuje mandľové mlieko, špenátové listy, polovicu zmrazeného banánu, mätu, kakaové bôby a proteínový prášok. Vďaka zázračnej kombinácii sa ranné smoothie postará o ploché bruško a zastaví nafukovanie.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/gal/lifestyle/tajomstvo-modeliek-odhalene-prezradili-vdaka-comu-maju-figuru-snov">VIAC FOTO MODELIEK NÁJDETE TU!</a>

Tajomstvo modeliek ODHALENÉ: Prezradili, vďaka čomu majú figúru snov!

bh

Plus TV

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Drahé kamene pre vaše znamenie: Býk by mal nosiť smaragd, Vodnár sa nezaobíde bez...

Výber pre vás

Tajomstvo modeliek ODHALENÉ: Prezradili, vďaka čomu majú figúru snov!

bh

Súvisiace články

Fenomén Body neutrality: V čom sa líši body positivity? Je to najmä o SEBAPRIJATÍ

Lucia Mokraňová: TOTO si myslím o výške slovenskej materskej!

Tajomstvo dokonalej postavy Kate Middleton odhalené! Stavila na TOTO cvičenie

Modelka Veronika RAJEK: Nie som žiadna fiktívna postava!

Plus TV

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Drahé kamene pre vaše znamenie: Býk by mal nosiť smaragd, Vodnár sa nezaobíde bez...

Výber pre vás