Romana Kalická

Niekedy nemusíte byť kompletne zničená, ale vďaka uboleným očiam môžete mať taký pocit. V priebehu dňa si doprajte niekoľko krátkych prestávok na uvoľnenie a vyskúšajte osvedčený upokojujúci cvik – <strong>svižne trite dlane, až kým sa nerozhorúčia, potom ich priložte k zatvoreným očiam, aby ste mali úplnú tmu, a zotrvajte tak aspoň minútu, pričom zhlboka a rytmicky dýchajte.</strong>

Aj po celodennom pozeraní do monitora doprajte očiam desaťminútové osvieženie. Studenou vodou ich niekoľkokrát navlhčite, priložte na viečka horúcu flanelovú handričku a končekmi prstov jemne tlačte na oči. <strong>Horúci obklad a studenú vodu viac ráz vystriedajte a procedúru ukončite na studeno.</strong> Na záver si ľahnite, vyložte nohy, na zatvorené oči priložte plátky chladenej uhorky a najmenej päť minút oddychujte

Šikovný trik, ako vyčerpanosť a únavu položiť na lopatky

Lifestyle

korektný obsah

Rubrika

Móda

Krása

Ľudia

Vzťahy a sex

Video

Madam Eva

Vôňa roka

PLUSKA.sk

Šikovný trik, ako vyčerpanosť a únavu položiť na lopatky

Romana Kalická

Plus TV

Ewu Farnú NESPOZNÁTE: Zhodila 20 kíl a pokračuje ďalej!

Bibi Bardy vzala synčeka na výlet neďaleko Bratislavy

Andy Opalena ukázala ako trénuje: Tieto cviky vám urobia perfektné bruško

Výber pre vás

Šikovný trik, ako vyčerpanosť a únavu položiť na lopatky

Romana Kalická

Súvisiace články

Jill Biden v outfite za tisíce: Čo hovoríte na vkus budúcej prvej dámy? IN alebo OUT?

17 zábavných maličkostí, ktorými prekvapíte chlapa: Po 16-ke túži každý!

Toto by položilo každého! Celeste spomína na problémy v detstve: Veľmi som sa trápila

Plus TV

Ewu Farnú NESPOZNÁTE: Zhodila 20 kíl a pokračuje ďalej!

Bibi Bardy vzala synčeka na výlet neďaleko Bratislavy

Andy Opalena ukázala ako trénuje: Tieto cviky vám urobia perfektné bruško

Výber pre vás