Sylvia Kerepecká

5-Factor Diet Trošku matematiky si získalo fanúšičky medzi Aliciou Keys, Lady Gaga, Megan Fox, Kate Beckinsale, Katy Perry a už je v klube aj Amanda Seyfried. Princíp je jednoduchý: môžete si dať päť jedál denne, ktoré môžu obsahovať maximálne päť ingrediencií a zároveň týchto päť jedál musí spĺňať obsah piatich elementov, ktorými sú: bielkoviny, zložité sacharidy, vláknina, tuk a tekutiny.

Facelift diéta Alebo diéta doktora Perricone- ho. Ide o to, za tri dni pleť vyhladiť, vyčistiť a ešte aj vypnúť, čo znie veľmi lákavo a Eva Mendes je vraj na tejto diéte každých 28 dní. V každom prípade pôsobí veľmi chutne a nenáročne, obsahuje veľa vody, jedál z lososa, zeleninku, orechy, melóny, na raňajky omeletu z troch vajec...

Hoďte si ju do googla. Lebo facelift bez skalpela, to je ako rajská hudba a ak tomu môžeme pomôcť "prírodnou cestou", prečo nie?

5:2 diéta Má to logiku a to nie je v diétnom svete málo! Jlo a Jennifer Aniston na ňu prisahajú, ba aj Gwyneth, ale tá sa zrejme nenajedla normálne už zhruba 25 rokov. Žiadna drina, žiadne extrémne pravidlá. Ide o toto: päť dní do týždňa jete ako zvyčajne (pokiaľ zvyčajne neznamená pečené koleno o 21.30 a krémeše okolo polnoci) a dva dni sa pôstite, aby váš denný príjem neprekročil 500 kalórií.

Tie dva dni nemajú ísť po sebe, ale treba si ich rozložiť povedzme na štvrtok a pondelok. Pravidelný pôst má veľku podporu aj u lekárov a dá sa dodržiavať bez toho, aby ste odpadávali a oškrabávali omietku. Na raňajky cottage cheese, alebo omeleta, cez deň kávička, veľa vody, čajov a na večeru klasika, plátok mäsa so zeleninou. Ideme do toho??

48 hodinová expreska LEMON AID Anne Hathaway si ju dáva vždy dva dni pred každou okázalou udalosťou na červenom koberci, aby na nej šaty tak akurát viseli/padali a konkrétne tento detox je postavený na citrónovom nápoji, ktorého receptúru vie len celebritný tréner David Kirsch.

LemonAid sa pije štyrikrát za deň a ak by ste veľmi chceli, dostať ho na webe. No preskúmajúc zloženie, urobíte si ho aj svojpomocne s použitím čerstvej citrónovej šťavy, známeho sirupu Neera a kajenského korenia. Plus je tam ešte vitamín B12, populárne Acai a chróm.&nbsp;

Žiadna drina, žiadne extrémne pravidlá: Utajené celebritné diéty, ktoré vôbec neznejú zle!

Výber pre vás

Žiadna drina, žiadne extrémne pravidlá: Utajené celebritné diéty, ktoré vôbec neznejú zle!

Súvisiace články

Je toto normálne?! Svet pobláznila diéta, ktorá simuluje tehotenstvo

Jedli sme presne ako Beyoncé: Pozrite sa, čo s vaším telom narobí 22-dňová diéta a či SCHUDNETE

Korzetová diéta podľa Kardashianiek: Tajomstvo ultra štíhleho pásu Kim a jej sestričiek odhalené!

Výber pre vás