Sylvia Kerepecká

Petra má postavičku ako lusk, a hoci musela nedávno začať "odznova", dnes vraví, že nikdy nebola šťastnejšia. Už štvrtú sezónu sa chodí otužovať, do Dunaja sa vrhne, aj keď má mínus osem stupňov! 

Štrnásť kníh, štyri deti, 60 precestovaných krajín,&nbsp; to je sumár naozaj veľmi akčný, ale nezastaviteľným ženám to nestačí. Petra Džerengová teraz vydáva kuchársku knihu a&nbsp;je fantastická. Ako zrelá žena totiž vie, že čo je to variť pre veľkú rodinu a ako nám funguje metabolizmus po 40-tke.

Petra miluje dobré jedlo a v jej novej knihe Recepty z terasky sú perfektné recepty, ktoré sú jednoduché, rýchle a hlavne - zdravé! Aj tradičné veci ako štrúdľa sa dajú robiť v omnoho ľahšej verzii, kuk na náš obľúbený recept!

Zdravá štrúdľa z&nbsp;banánovo-bielkového cesta Jednoduchá, rýchla a zdravšia štrúdľa a&nbsp;nejaké banány sa vždy doma nájdu! Potrebujete: 4 zrelé banány • 4 bielky • 150 g&nbsp;mletého maku, 300 g&nbsp;tvarohu • 1 menšie nastrúhané jablko • med (trstinový cukor) 1. Rozpučíme banány vidličkou, prípadne rozmixujeme tyčovým mixérom. 2. Bielky vyšľaháme so štipkou soli dotuha. 3. Rozpučené banány zmiešame ručne s&nbsp;bielkovým snehom a&nbsp;zmes vylejeme na papier na pečenie potretý olejom, povrch uhladíme. Pečieme 15 až 20 minút pri 180 stupňoch. Opatrne odlepíme z&nbsp;papiera, necháme trochu vychladnúť. 4. Medzitým pripravíme plnku: Zmiešame mak s&nbsp;tvarohom a&nbsp;nastrúhaným jablkom (nedávajte viac, lebo pustí šťavu a&nbsp;cesto by zvlhlo), pridáme podľa chuti sladidlo, dávam 1 PL medu a&nbsp;1 PL trstinového cukru. 5. Plnku navrstvíme na cesto asi do jednej tretiny po dĺžke a&nbsp;opatrne skrútime ako závin, dáme znovu do rúry asi na 10 minút, potom potrieme vajíčkom a&nbsp;pečieme ešte asi 5 minút. 6. Podľa chuti posypeme práškovým cukrom a&nbsp;podávame. Chutí výborne aj na druhý deň za studena.

Knihu Recepty z terasky si Petra sama navarila aj nafotila! Nájdete ju v každom dobrom kníhkupectve. 

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/gal/madam-eva/pozrite-ako-vyzera-plavkach-petra-dzerengova-sanky-budu-padat-muzom-aj-zenam">VIAC FOTIEK NÁJDETE V GALÉRII</a>

Pozrite sa, ako vyzerá v plavkách Petra Džerengová! Sánky budú padať mužom aj ženám

Výber pre vás

Pozrite sa, ako vyzerá v plavkách Petra Džerengová! Sánky budú padať mužom aj ženám

Súvisiace články

Marcelu na kúpalisku neprehliadol nikto: Veľké TETOVANIE na bruchu a pod ním… Tá sa NEHANBÍ!

Lela Ceterová na luxusnej dovolenke: Miestni musia PREDÝCHAVAŤ…MELÓNY jej skoro roztrhli plavky

Na Jadrane ako doma: Ktoré plavky Ivany Gáborík by ste brali?

Výber pre vás