Sylvia Kerepecká

Zázračné tukožrútske raňajky sú tajomstvo mnhých žien a najlepšie na nich je, že nepotrebujete žiadne drahé, alebo nedostupné ingrediencie. Jedzte ich každé ráno a schudnete až 5 kíl bez námahy. Pravidelnosť je základ úspechu, ak si ich doprajete každé ráno, ľahšie sa zbavíte väčšieho bruška, zlepší sa vám pleť a vaše vlasy aj nechty budú oveľa krajšie. Vyskúšajte!

Raňajky si pripravte večer a ráno už len siahnete po hotovej porcii. Slivky zalejte 100 ml horúcej vody, prikryte a nechajte pár minút odstáť. Ovsené vločky, ľanové semienka a kakao nasypte do misky. Prilejte kefír alebo jogurt a všetko zmiešajte. Slivky nakrájajte na malé kúsky a posypte nimi pripravenú zmes. Misku zakryte fóliou a vložte na noc do chladničky. Zmes môžete ochutiť aj orechmi či škoricou.

Takéto raňajky pomáhajú spaľovať tuk, detoxikujú organizmus, podporujú trávenie a odstraňujú zápchu. Zároveň zlepšujú aj kvalitu pleti a vlasov. Uvidíte ten rozdiel! Navyše telo sa vám zavďačí za ranný rituál, kedy sa nastaví na pravidelný príjem týchto ingrediencií a vy nbudete musieť vymýšľať, čo na jedenie. Dobrú chuť!

Neskutočné tukožrútske raňajky! Mínus 5 kíl pôjde dole hneď

Výber pre vás

Neskutočné tukožrútske raňajky! Mínus 5 kíl pôjde dole hneď

Súvisiace články

Katka Jesenská prezradila, ako si udržiava fit postavu: Tieto TRIKY nikdy nesklamú!

Nič nie je zadarmo: Čobejová si postavu vymakala! Čo všetko musela obetovať?

Pozor, toto je najlepšia pizza akú ste kedy jedli a my sme pre vás získali jej recept!

Výber pre vás