Aneta Antolová

Samozrejme existuje veľa drahých krémov a kúr, vďaka ktorým bude vaša pokožka vyzerať krajšie a sviežejšie. Existujú ale aj triky s rovnakým účinkom, ktoré nič nestoja. Dermatológ celebrít, Dr. Ramtin Kassir z New Yorku, odhaľuje, ktoré jednoduché (a predovšetkým bezplatné!) triky vám pomôžu dosiahnuť krásnu a zdravú pleť.

1. Každý deň pite šťavu z jedného citrónu „Dobre, v prípade potreby aj kapsuly vitamínu C,“ vysvetľuje dermatológ Dr. Ramtin Kassir z New Yorku. Ale čerstvý citrón je ešte lepší. „Vitamín C je jedným z najúčinnejších antioxidantov a mimoriadne osvedčenou zbraňou proti vráskam. Pôsobí proti voľným radikálom, ktoré napádajú dôležité štruktúry v bunkách a podporujú starnutie pokožky. “, tvrdí odborník. Voľné radikály sa tvoria v tele samy (ak sa hodnoty zvýšia, nazýva sa to„ oxidačný stres “) a vplyvom prostredia, ako sú cigaretový dym, UV lúče alebo výfukové plyny z automobilov.

2. Každý večer si pleť očistite uteráčikom „Je to veľmi jednoduché: froté uteráčiky majú mierny peelingový efekt na pokožku. Odstraňujú mŕtve vločky, stimulujú krvný obeh a zaisťujú zdravý lesk." A čo ten arzenál najmodernejších čistiacich kefiek, ktorý máte na poličke? Newyorský dermatológ: „Aj keď sú tieto prístroje trendy, môžu dráždiť niektoré typy pleti a viesť k vysušovaniu.“

3. Choďte spať najneskôr o 23:00 „Fáza spánku pred polnocou, presnejšie doba medzi 22:00 a 2:00, sa považuje za najúčinnejšiu pre regeneráciu pokožky,“ hovorí dermatológ Dr. Kassir. Obnova buniek je teraz v plnom prúde, pokožka sa oslobodzuje od škodlivých environmentálnych vplyvoch dňa. Každému, kto túto fázu prešvihne, sa potom pokožka "odvďačí" v podobe mdlej pleti bez pružnosti a jasu.

O krok bližšie ku krásnej pleti: 3 cenné rady dermatológov, ktoré nestoja ani cent!

Výber pre vás

O krok bližšie ku krásnej pleti: 3 cenné rady dermatológov, ktoré nestoja ani cent!

Súvisiace články

Aj prezidentka Čaputová si dáva do tela: Takto bojuje s problémovými partiami

Nemíňajte zbytočne: 6 produktov z drogérky, ktoré sa vyrovnajú drahým značkám

Creme de la creme: Luxusný kaviárový zázrak je pre pleť ozajstnou lahôdkou

Ivanka Gáborík si dopriala jemnú zmenu imidžu: Komentáre hovoria za všetko!

Výber pre vás