Sylvia Kerepecká

Kým Kim Kardashian či Nicki Minaj s najväčšou pravdepodobnosťou svojmu zadku "pomohli", Jen sa tak narodila. A keď bola v najväčšom kariérnom rozlete, rozhodla sa veľmi múdro neskrývať, nepotláčať, neodsávať, nechudnúť. Naopak, hrdo prezentovať a stáť si za svojím telom. (<a href="https://eva.pluska.sk/gal/ludia/posobi-zdravo-pruzne-stavnato-normalne-co-vsetko-je-dokonalostou-zadku-jennifer-lopez/2" target="_blank" rel="noopener">GALÉRIA)</a>

Pravda je, že J.Lo má <a href="https://eva.pluska.sk/gal/ludia/posobi-zdravo-pruzne-stavnato-normalne-co-vsetko-je-dokonalostou-zadku-jennifer-lopez/2" target="_blank" rel="noopener">figúru, ktorá vyžaduje citlivý, no dôsledný prístup</a>, pretože je mierne „na hranici“. Speváčka trénuje s celebritnou trénerkou Tracy Anderson. Cvičia každý deň hodinu vrátane víkendov, z toho polhodina je kardiocvičenie a polhodina posilňovanie. „Takáto sexi postava sa nesmie meniť!“ potvrdzuje Tracy. „My ju iba udržiavame a tajomstvo je v tom, že meníme cviky každých desať dní, aby si telo nezvyklo.“ – „Občas prídem domov a necítim sa bohvieako, ale prinútim sa zdvihnúť zadok a ísť si zacvičiť. Vždy to pomôže. A keď docvičím, dám si sprchu a cítim sa hrdinsky,“ hovorí Jen.

Keďže pani Lopezová má deti a turbulentný život, pretože produkuje, navrhuje módne kolekcie, je zanietená filantropka a vôbec fičí na plné obrátky, nezastihnete ju dietovať. Keď si aj zhromaždíte paparacovské zábery, zistíte, že nehladuje. Je odfotená v riadnych reštauráciách pri riadnych jedlách, pretože ako vraví: „Vyhladovaní ľudia nie sú chudí ľudia, ale ľudia bez energie. Ja potrebujem jesť 5-krát denne. Jem všetko, ale v správnych časových odstupoch, nesolím a nejem cukor. Snažím sa nejesť cukor.

Myslíte si, že postava Jennifer Lopez je ideálna? 

Trošilinka kalorického hriechu však ešte nikdy nikoho nezabilo, ak si dám jeden čokoládový bonbón, je to o. k. Zhltnúť celé balenie, to zabíja!“ smeje sa. Jediné obdobie, keď si odriekala, bolo rok po pôrode, pretože sa nevedela zbaviť kíl a potrebovala nevyhnutné „rysovačky“ pred turné. Vtedy stavia na 5 týždňov na vegánsku stravu s vylúčením mäsa, mliečnych produktov a lepku. <a href="https://eva.pluska.sk/gal/ludia/posobi-zdravo-pruzne-stavnato-normalne-co-vsetko-je-dokonalostou-zadku-jennifer-lopez/2" target="_blank" rel="noopener">(GALÉRIA)</a>

Pôsobí zdravo, pružne, šťavnato a normálne: Čo všetko je za dokonalosťou zadku Jennifer Lopez?

Výber pre vás

Pôsobí zdravo, pružne, šťavnato a normálne: Čo všetko je za dokonalosťou zadku Jennifer Lopez?

Súvisiace články

Držte si klobúky: Zoznam známych homosexuálov je vonku!

Celebritné klebety, ktoré obleteli svet a všetci im uverili: A pritom sú to čisté nezmysly!

Vôňa, do ktorej sa oplatí investovať: 6 ikonických parfumov, ktoré musí skúsiť každá žena

Výber pre vás