Lily Bosáková

Skúsenosti s touto hrôzou má aj Alena: "Keď sa mi to stalo prvý raz, bola som presvedčená, že som dostala mozgovú porážku. Zobudila som sa, všade navôkol bola tma a keď som sa chcela pozrieť, koľko je hodín, nemohla som sa ani pohnúť. Snažila som sa zobudiť frajera, aby mi pomohol, ale nemohla som zo seba dostať ani hlások. Trvalo to niekoľko minút, asi najdlhších v mojom živote. Len som tam ležala ako handrová bábika a myslela som si, že nastal môj koniec. Postupne som začala cítiť, že môžem pohnúť rukami, aj nohami, nakoniec som dokázala aj prehovoriť, ale celý zvyšok dňa mi bolo z toho zážitku doslova fyzicky zle."

Alena mala potom niekoľko dní problém zaspať: "Strašne som sa bála toho, že sa to zopakuje. Netušila som, o čo ide, chvíľu som si dokonca nahovárala, že to bol iba hrozný sen...ale potom to prišlo znova..." Alena sa po druhej skúsenosti vybrala svojej lekárke, ktorá našťastie hneď vedela, o čo ide. <strong>Vysvetlila jej, že ide o zvláštny stav, pri ktorom naše telo ešte spí, ale mozog už sa zobudil a vydáva príkazy, na ktoré však spiace telo nedokáže zareagovať.</strong> Mozog sa však tiež zobudil iba čiastočne a práve tu je pes zakopaný. Aby sme totiž v noci nepadali z postele, náš mozog zaplaví glycín a kyselina gama - aminomaslová, ktoré nás znehybnia a tak chránia pred prípadným úrazom. Ak máte smolu a zobudíte sa presne v momente, keď tieto chemické látky ešte pôsobia, ale mozog už by rád fungoval, môžete zažiť spánkovú paralýzu.

Nijako neohrozuje život, je to len nesmierne nepríjemný pocit, ktorý však môže postihnutému doslova zničiť psychiku a významne narušiť kvalitu spánku. Alene sa však po návšteve lekárky uľavilo: "Vedela som, že neumieram, ani nie som smrteľne chorá a keď som pochopila, ako spánková paralýza vzniká, už som sa jej tak nebála, aj keď som ju ešte zopár razy zažila. Chvalabohu, už mám niekoľko rokov pokoj."

Alena si začala dávať pozor na to, aby nešla spať rozrušená. Niekoľko hodín pred tým, ako sa chystala spať, už necvičila, nejedla, ani nepozerala nič napínavé. Spánkovú paralýzu totiž do najväčšej miery zapríčiňuje práve stres. "Snažila som sa pred spaním naozaj upokojiť svoju myseľ a veľmi to pomáhalo. Ale možno najviac zafungovalo to, že som dokončila náročnú vysokú školu a rozišla sa s partnerom, s ktorým som sa neustále hádala a ktorý sa vo vzťahu choval násilne."

Viete, čo je spánková paralýza? Hrozný pocit, keď sa v noci zobudíte a neviete sa ani pohnúť.

Výber pre vás

Viete, čo je spánková paralýza? Hrozný pocit, keď sa v noci zobudíte a neviete sa ani pohnúť.

Súvisiace články

Zrodená pre RODINU: Žena v znamení RAKA je oddaná mama i manželka

Galéria slávnych vychrtlín desí: Z Tary Reid vám bude zle!

Ak máte po boku muža v tomto znamení, leto bude SUPER!

Najrozkošnejšie princátko v okolí: Princ Louis je na zožranie!

Menštruácia na dovolenke je ako nočná mora: Posuňte si ju prírodnými prostriedkami!

Lily Rose Depp aj Kaia Gerber: Deti slávnych dobýjajú svet!

Výber pre vás