Aneta Antolová

Netvrdíme, že teraz máte začať hysterčiť a hľadať problémy tam, kde nie sú. Stačí len venovať čas svojmu telu, aby ste týmto problémom predišli čo najskôr.

1. Znamienka Zaraďte do svojej rutiny aj kontrolu svojho tela od hlavy až po päty a&nbsp;zamerajte sa hlavne na materské znamienka. To, čo máte sledovať, určite viete – farbu, veľkosť, tvar, či čokoľvek podozrivé.

2. Pravidelné bolesti hlavy Ak máte pocit, že sú až príliš časté a&nbsp;silné, navštívte doktora. Nie vždy je na vine len únava, zdroj môže byť oveľa vážnejší.

3. Bolesť v oblasti panvy Takáto bolesť môže mať mnoho príčin, no ak sa objavuje u&nbsp;žien, a&nbsp;je navyše chronická, môže to byť spojené s&nbsp;reprodukčným ústrojenstvom. Či už nad deťmi rozmýšľate alebo nie, je dobré vedieť, čo sa to tam vo vnútri&nbsp;deje.

4. Extrémna vyčerpanosť Mladí ľudia hádžu pocit únavy na rušný spoločenský život, no ak sa ho neviete zbaviť ani spánkom či oddychom, spozornite. Môže to byť anémia, nedostatok fyzickej aktivity, zlé stravovanie, smútok a&nbsp;podobne.

5. Zmeny nálad Možno len o&nbsp;sebe tvrdíte, že ste jednoducho náladová, no mali by ste vedieť, že mnohé z&nbsp;problémov týkajúcich sa duševného zdravia sa môžu prejaviť práve v&nbsp;tomto veku. Či už je to spoločenská izolácia, nezáujem o okolie, extrémne zmeny nálad, pocit zmätenosti, schizofrénia, či depresia – riešte to!

Mladá neznamená aj zdravá: 5 signálov, ktorými vás telo prosí o pomoc

Výber pre vás

Mladá neznamená aj zdravá: 5 signálov, ktorými vás telo prosí o pomoc

Súvisiace články

Posadnuté "IDEÁLOM" krásy: Toto VŠETKO si mladé Kórejčanky dávajú robiť!

Dezert ako z kráľovského stola: Recept na najobľúbenejší koláčik kráľovnej Alžbety

AKTUÁLNE | Veľký horoskop na APRÍL: Pozrite sa, čo vám predpovedá veštica

Gigi Hadid má všetko okrem zdravia: Svetoznáma modelka trpí vážnou chorobou!

Výber pre vás