Lily Bosáková

Citrónová šťava, limonáda, alebo proste citrón

Nevedno odkiaľ sa tento recept vzal, ale prisahá na neho množstvo žien a dievčat. Vedecky overené to nie je, ale faktom zostáva, že vysoké dávky vitamínu C sa na zmiernenie krvácania používajú bežne. Citrónová šťava (logicky zriedená vodou) by sa mala začať piť približne 3 až 4 dni pred dňom D, ergo očakávaným príchodom menštruácie. Takto ju vraj môžete oddialiť aj o tri dni, niektoré zdroje tvrdia, že aj o dlhšie, v každom prípade budete takmer určite slabšie krvácať. Netreba to však preháňať, ak si šťavu z citróna nezriedite dostatočne a ak takto budete fungovať povedzme viac ako týždeň, môžete si poškodiť zubnú sklovinu a podráždiť žalúdok.

Má podobné účinky ako kolega citrón. Žiaľ aj podobné vedľajšie nepríjemné záležitosti. 3 x denne si zarobte pohár minerálky s tromi polievkovými lyžicami octu. Začnite dva dni pred nástupom menzesu a naozaj to nepreháňajte, žalúdok a zuby sa vám nepekne odvďačia. 

Konkrétne odvar z rebríčka obyčajného známeho ako myší chvost. Pozor, pôsobí však opačne, menštruáciu predlžuje o niekoľko dní, čím však automaticky posunie nástup ďalšej. Začnite ho piť už od prvého dňa cyklu predchádzajúcemu cyklu, ktorý chcete posunúť. Toto funguje prakticky zaručene, musíte však rátať s tým, že si trocha rozhádžete cyklus.

Šťava z čiernych ríbezlí

Čierne ríbezle sú napakované vitamínom C, takže účinnosť je podobná, ako pri citrónovej šťave a jablčnom octe. Vedľajšie účinky navyše bývajú miernejšie. Začnite dva až tri dni pred, minimálne trikrát denne si doprajte pohár ríbezľovej šťavy a dovolenka by v ideálnom prípade mala byť zachránená.

Stres, jet leg a podobné záležitosti

Vôbec nie je vylúčené, že sa vám menzes posunie sám od seba, pretože hormonálna sústava reaguje veľmi citlivo na stres a cestovná horúčka je tiež istým druhom stresu. Ak sa chystáte letieť poriadne ďaleko a čaká vás jet lag, menzes budete mať posunutý takmer určite. Podľa vedeckých výskumov majú letušky, ktoré lietajú dlhé trasy, cyklus oveľa nepravidelnejší a dlhší, ako ostatné ženy. Už len či sa na to spoľahnúť.

Menštruácia na dovolenke je ako nočná mora: Posuňte si ju prírodnými prostriedkami!

Výber pre vás

Menštruácia na dovolenke je ako nočná mora: Posuňte si ju prírodnými prostriedkami!

Súvisiace články

Ak máte po boku muža v tomto znamení, leto bude SUPER!

Najrozkošnejšie princátko v okolí: Princ Louis je na zožranie!

PRÁZDNINY podľa ZNAMENIA: LEVICE snívajú o MALDIVÁCH, PANNY zas..

Tajomstvo úspechu Stranger Things na Netflixe: Prečo tento seriál láme rekordy sledovanosti?

Lily Rose Depp aj Kaia Gerber: Deti slávnych dobýjajú svet!

Výber pre vás