Lily Bosáková

1., Udržiavať okolo seba poriadok&nbsp;

Síce sa hovorí, že inteligent si poradí aj s trochou neporiadku, otázne je, ako sa pri tom bude cítiť. Naša odpoveď je, že omnoho nervóznejšie. Bordel na pracovnom stole, rozhádzaná posteľ, šaty pohádzané po zemi a kúpeľňa ako po nálete na dobrej nálade nepridávajú, aj keď ste presvedčené,&nbsp; že ste úplne nad vecou. Nemusíte mať vkuse vypulírované, ale prehľadný poriadok veľmi uľahčuje praktické, aj mentálne fungovanie. Keď viete, čo kde máte, hneď sú aj myšlienky usporiadanejšie - a veselšie!

2., Obklopovať sa príjemnými pozitívnymi ľuďmi

Jasné, že kamošku, ktorá má problémy, treba vypočuť a podľa možností jej pomôcť. Ale sú také kamošky, ktoré majú problémy stále, aj pomáhať im treba stále. Ak sa po každom stretnutí s nimi cítite, akoby vás prešiel rýchlik z Bratislavy do Košíc, je načase zamyslieť sa nad tým, či ste nenarazili na citové a energetické upírky. Ak niekomu raz niet pomoci, tak mu niet pomoci - ale nech vás neťahá so sebou dole.

3., Všímať si malé milé veci

Že dnes krásne svieti slnko a všade naokolo rozvoniavajú fialky, že si dávate vynikajúce pressíčko s milovaným človekom v peknej kaviarničke, že vedľa sedí pani s roztomilým šteniatkom, že sa na vás usmieva rozkošné malé dievčatko - život je plný úžasných vecí, len si ich treba všímať a vychutnávať si ich.&nbsp;

4., Nezištne pomáhať&nbsp;

Zúčastniť sa upratovacej brigády, navštíviť osamelú babičku v domove dôchodcov, postrážiť kamoške psa, keď bude na dovolenke, pomôcť rodine utečencov - je toľko vecí, ktoré môžete pre svet spraviť...ale vlastne ich spravíte aj pre seba, pretože dobré skutky sú odmeňované dobrými pocitmi. Pozor, nezamieňať si nezištnú pomoc s funkciou kedykoľvek dostupnej bútľavej vŕby pre vyššie zmieňovanú toxickú kamarátku.&nbsp;

5., Pravidelne športovať

Behanie, plávanie, bicyklovanie, cvičenie, hocičo, pri čom sa zmysluplne hýbete, je sprevádzané vyplavovaním endorfínov, teda hormónov šťastia. Nerobíte to iba pre pevný zadok, ale aj pre dobrú náladu - a pevný zadok príde ako super bonus, ktorý náladu ešte viac zlepší.

Ak budete robiť týchto 5 vecí, váš život bude ŠŤASTNEJŠÍ!

Výber pre vás

Ak budete robiť týchto 5 vecí, váš život bude ŠŤASTNEJŠÍ!

Súvisiace články

Víkend s Netflixom a HBO Max: Scifi komédia, aj príbeh slávnych tenistiek!

Chcete najlepšie selfíčka v okolí? Dodržiavajte tieto zásady a staňte sa hviezdou Instagramu!

Kto je Zelenského Olena? Zoznámili sa vďaka Základnému inštinktu a...

Sú Barani tvrdohlaví ako barani? Čo hovoria hviezdy o znamení, ktorého čas práve nastal?

Výber pre vás