Lily Bosáková

1., Udržiavať okolo seba poriadok&nbsp;

Síce sa hovorí, že inteligent si poradí aj s trochou neporiadku, otázne je, ako sa pri tom bude cítiť. Naša odpoveď je, že omnoho nervóznejšie. Bordel na pracovnom stole, rozhádzaná posteľ, šaty pohádzané po zemi a kúpeľňa ako po nálete na dobrej nálade nepridávajú, aj keď ste presvedčené,&nbsp; že ste úplne nad vecou. Nemusíte mať vkuse vypulírované, ale prehľadný poriadok veľmi uľahčuje praktické, aj mentálne fungovanie. Keď viete, čo kde máte, hneď sú aj myšlienky usporiadanejšie - a veselšie!

2., Obklopovať sa príjemnými pozitívnymi ľuďmi

Jasné, že kamošku, ktorá má problémy, treba vypočuť a podľa možností jej pomôcť. Ale sú také kamošky, ktoré majú problémy stále, aj pomáhať im treba stále. Ak sa po každom stretnutí s nimi cítite, akoby vás prešiel rýchlik z Bratislavy do Košíc, je načase zamyslieť sa nad tým, či ste nenarazili na citové a energetické upírky. Ak niekomu raz niet pomoci, tak mu niet pomoci - ale nech vás neťahá so sebou dole.

3., Všímať si malé milé veci

Že dnes krásne svieti slnko a všade naokolo rozvoniavajú fialky, že si dávate vynikajúce pressíčko s milovaným človekom v peknej kaviarničke, že vedľa sedí pani s roztomilým šteniatkom, že sa na vás usmieva rozkošné malé dievčatko - život je plný úžasných vecí, len si ich treba všímať a vychutnávať si ich.&nbsp;

4., Nezištne pomáhať&nbsp;

Zúčastniť sa upratovacej brigády, navštíviť osamelú babičku v domove dôchodcov, postrážiť kamoške psa, keď bude na dovolenke, pomôcť rodine utečencov - je toľko vecí, ktoré môžete pre svet spraviť...ale vlastne ich spravíte aj pre seba, pretože dobré skutky sú odmeňované dobrými pocitmi. Pozor, nezamieňať si nezištnú pomoc s funkciou kedykoľvek dostupnej bútľavej vŕby pre vyššie zmieňovanú toxickú kamarátku.&nbsp;

5., Pravidelne športovať

Behanie, plávanie, bicyklovanie, cvičenie, hocičo, pri čom sa zmysluplne hýbete, je sprevádzané vyplavovaním endorfínov, teda hormónov šťastia. Nerobíte to iba pre pevný zadok, ale aj pre dobrú náladu - a pevný zadok príde ako super bonus, ktorý náladu ešte viac zlepší.

Ak budete robiť týchto 5 vecí, váš život bude ŠŤASTNEJŠÍ!

Lily Bosáková

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás

Ak budete robiť týchto 5 vecí, váš život bude ŠŤASTNEJŠÍ!

Lily Bosáková

Súvisiace články

Víkend s Netflixom a HBO Max: Scifi komédia, aj príbeh slávnych tenistiek!

Chcete najlepšie selfíčka v okolí? Dodržiavajte tieto zásady a staňte sa hviezdou Instagramu!

Kto je Zelenského Olena? Zoznámili sa vďaka Základnému inštinktu a...

Sú Barani tvrdohlaví ako barani? Čo hovoria hviezdy o znamení, ktorého čas práve nastal?

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás