Aneta Antolová

S Francúzskom si spájame Paríž, fialové levanduľové polia, fantastický zmysel pre štýl a samozrejme veľké pôžitkárstvo. Ale aj francúzske ženy sa nakoniec musia trochu krotiť a dať doporiadku škody napáchané obžerstvom. Aby sa telo a pokožka vrátili do rovnováhy, prisahajú na tento tradičný recept - konkrétne na pórovú polievku, ktorá má okrem skvelej chuti aj veľké množstvo benefitov:

1. Vaša pleť bude žiariť Pórová polievka je bohatá na betakarotén, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A - a ten je zase nevyhnutný pre regeneráciu buniek. Pleť vyzerá revitalizovaná, svieža a krásne žiarivá. Beta-karotén sa tiež ukladá v tukových bunkách vrchnej vrstvy pokožky a dodáva jej zdravú farbu - zbohom, bledá tvár!

Netreba zabúdať, samozrejme, na ďalšie cenné zložky póru. Vitamíny B, C a E, sodík, draslík, horčík, vápnik a fosfor poskytujú dôležité živiny a podporujú zdravé telo a krásnu pokožku.

2. Pórová polievka pôsobí protizápalovo Podobne ako cibuľa a cesnak, aj pórová zelenina je bohatá na sulfidy. Tieto zlúčeniny obsahujúce síru sú zodpovedné za chuť zeleniny, ale majú tiež pozitívny vplyv na naše zdravie. Je to preto, že sulfidy eliminujú baktérie a pôsobia protizápalovo. Pórová polievka tak má prirodzený detoxikačný účinok a môže pomôcť z nečistotami a začervenaním spôsobenými zápalovými procesmi v tele.

3. Pórová polievka podporuje zdravú črevnú mikroflóru Pór obsahuje vo vode rozpustnú vlákninu, ktorá stimuluje trávenie a stará sa o sliznicu čreva, ako aj rastlinnú látku alicín. Pôsobí ako prirodzené antibiotikum v tele a eliminuje negatívne baktérie v črevách. Pórová polievka podporuje vyváženú črevnú flóru a to je nielen základom pre silný imunitný systém, ale je tiež v priamom spojení s krásnou, žiarivou pokožkou.

4. Pórová polievka reguluje hladinu cukru v krvi Pretože pór obsahuje vlákninu, zelenina sa trávi pomaly a udržuje hladinu cukru v krvi stabilnú. To nielen zabráni chuti na sladké, ale má to tiež pozitívny vplyv na pleť. Silné výkyvy cukru v krvi môžu spôsobiť zápal v tele a spustiť hormonálnu reakciu, ktorá spôsobí, že pokožka bude produkovať viac mazu. Výsledok? Vyrážky a nepekný mastný lesklý nos.

A teraz nasleduje recept!

Budete potrebovať: 3 póry 3 mrkvy 2 stonky zeleru 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku 1 čajová lyžička avokávového oleja 2 litre vývaru 1 čajová lyžička soli 1 čajová lyžička mletého korenia

Ako na to? Pór, mrkvu, zeler, cesnak a cibuľu nasekajte na malé kúsky. Zeleninu porestujte vo veľkom hrnci spolu s avokádovým olejom, kým nie sú všetky ingrediencie pekne mäkké. Pridajte vývar a polievku priveďte do varu. Na miesrnom ohni varte 30 minút. Ak chcete, môžete na záver polievku rozmixovať mixérom, aby bola jemná a hladká ako krém. Polievku podávajte teplú&nbsp; s čerstvými bylinkami alebo krutónmi. Aby sa prejavili pozitívne účinky polievky, odporúčame ju jesť dvakrát denne počas dvoch alebo troch dní.

Zázračná polievka, na ktorú prisahajú všetky Francúzky: Výsledkom je krásna a žiarivá pleť!

Výber pre vás

Zázračná polievka, na ktorú prisahajú všetky Francúzky: Výsledkom je krásna a žiarivá pleť!

Súvisiace články

Viete, aká vôňa vás charakterizuje? Vaše ZNAMENIE potrebuje tento parfum!

Úžasná Heňa Mičkovicová: Jej 7 prísne tajných tipov, pre ktoré vyzerá stále na tridsať!

Zora Czoborová o beauty produkte, ktorý jej zachránil kožu!

Existuje nápoj, ktorý okamžite naštartuje chudnutie: Zistite VIAC!

Výber pre vás