Aneta Antolová

S Francúzskom si spájame Paríž, fialové levanduľové polia, fantastický zmysel pre štýl a samozrejme veľké pôžitkárstvo. Ale aj francúzske ženy sa nakoniec musia trochu krotiť a dať doporiadku škody napáchané obžerstvom. Aby sa telo a pokožka vrátili do rovnováhy, prisahajú na tento tradičný recept - konkrétne na pórovú polievku, ktorá má okrem skvelej chuti aj veľké množstvo benefitov:

1. Vaša pleť bude žiariť Pórová polievka je bohatá na betakarotén, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A - a ten je zase nevyhnutný pre regeneráciu buniek. Pleť vyzerá revitalizovaná, svieža a krásne žiarivá. Beta-karotén sa tiež ukladá v tukových bunkách vrchnej vrstvy pokožky a dodáva jej zdravú farbu - zbohom, bledá tvár!

Netreba zabúdať, samozrejme, na ďalšie cenné zložky póru. Vitamíny B, C a E, sodík, draslík, horčík, vápnik a fosfor poskytujú dôležité živiny a podporujú zdravé telo a krásnu pokožku.

2. Pórová polievka pôsobí protizápalovo Podobne ako cibuľa a cesnak, aj pórová zelenina je bohatá na sulfidy. Tieto zlúčeniny obsahujúce síru sú zodpovedné za chuť zeleniny, ale majú tiež pozitívny vplyv na naše zdravie. Je to preto, že sulfidy eliminujú baktérie a pôsobia protizápalovo. Pórová polievka tak má prirodzený detoxikačný účinok a môže pomôcť z nečistotami a začervenaním spôsobenými zápalovými procesmi v tele.

3. Pórová polievka podporuje zdravú črevnú mikroflóru Pór obsahuje vo vode rozpustnú vlákninu, ktorá stimuluje trávenie a stará sa o sliznicu čreva, ako aj rastlinnú látku alicín. Pôsobí ako prirodzené antibiotikum v tele a eliminuje negatívne baktérie v črevách. Pórová polievka podporuje vyváženú črevnú flóru a to je nielen základom pre silný imunitný systém, ale je tiež v priamom spojení s krásnou, žiarivou pokožkou.

4. Pórová polievka reguluje hladinu cukru v krvi Pretože pór obsahuje vlákninu, zelenina sa trávi pomaly a udržuje hladinu cukru v krvi stabilnú. To nielen zabráni chuti na sladké, ale má to tiež pozitívny vplyv na pleť. Silné výkyvy cukru v krvi môžu spôsobiť zápal v tele a spustiť hormonálnu reakciu, ktorá spôsobí, že pokožka bude produkovať viac mazu. Výsledok? Vyrážky a nepekný mastný lesklý nos.

A teraz nasleduje recept!

Budete potrebovať: 3 póry 3 mrkvy 2 stonky zeleru 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku 1 čajová lyžička avokávového oleja 2 litre vývaru 1 čajová lyžička soli 1 čajová lyžička mletého korenia

Ako na to? Pór, mrkvu, zeler, cesnak a cibuľu nasekajte na malé kúsky. Zeleninu porestujte vo veľkom hrnci spolu s avokádovým olejom, kým nie sú všetky ingrediencie pekne mäkké. Pridajte vývar a polievku priveďte do varu. Na miesrnom ohni varte 30 minút. Ak chcete, môžete na záver polievku rozmixovať mixérom, aby bola jemná a hladká ako krém. Polievku podávajte teplú&nbsp; s čerstvými bylinkami alebo krutónmi. Aby sa prejavili pozitívne účinky polievky, odporúčame ju jesť dvakrát denne počas dvoch alebo troch dní.

Zázračná polievka, na ktorú prisahajú všetky Francúzky: Výsledkom je krásna a žiarivá pleť!

Aneta Antolová

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás

Zázračná polievka, na ktorú prisahajú všetky Francúzky: Výsledkom je krásna a žiarivá pleť!

Aneta Antolová

Súvisiace články

Viete, aká vôňa vás charakterizuje? Vaše ZNAMENIE potrebuje tento parfum!

Úžasná Heňa Mičkovicová: Jej 7 prísne tajných tipov, pre ktoré vyzerá stále na tridsať!

Zora Czoborová o beauty produkte, ktorý jej zachránil kožu!

Existuje nápoj, ktorý okamžite naštartuje chudnutie: Zistite VIAC!

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás