Nina Nová

Chlad, v tomto prípade ľad a všetko studené, má jednu úžasnú vlastnosť – dokáže rozžiariť a uzdraviť pleť. Kryoterapia a otužovanie sú veľkým hitom posledných dní a my vieme prečo – jedným z vedľajších účinov chladu je okrem zlepšenia zdravia aj krásna a zdravá koža a pleť. A preto sa aj beauty svet pozerá na ľad ako na zázračnú univerzálnu ingredienciu. „Kryoterapia je liečba chladom pod bodom mrazu. Má rehabilitačné a regeneračné účinky. Pôsobí na hormonálnu aktivitu, uvoľňuje svaly, znižuje bolesť, podporuje celkovú energiu, má pozitívny vplyv na psychiku. Ľad zlepšuje krvný obeh, zabraňuje predčasnému starnutiu a vráskam, sťahuje póry, vynikajúco pôsobí proti opuchom, hlavne v okolí očí,“ prezrádza dermatokozmetička Lucia Magulová z kliniky Envy.

Supermodelky využívajú skvelé účinky ľadu už roky. Stačí miska vody s ľadom a tvár doslova ožije. Ponorenie celej tváre do vody funguje oveľa lepšie, akoby ste tvár ľadovou vodou iba umývali. Tridsať sekúnd v ľadovom kúpeli má takmer zázračné účinky. Za ten čas chlad z vody prenikne aj do hlbších vrstiev pokožky. Pleť sa takmer okamžite stane pružnejšou, zmizne nadmerný maz a póry sa o niečo zmenšia. Dokonalý wau efekt je na svete. Tento účinok využíva aj herečka Kate Hudson, ktorá sa inšpirovala trikom svojej mamy Goldie Hawn. Obe si každé ráno oplachujú tvár ľadovou vodou, aby minimalizovali tvorbu nových vrások. Niekoľkokrát týždenne si ľadujú aj očné okolie ako prevenciu proti mikrovráskam, tmavým kruhom a opuchom.

Ľad dokáže vypnúť pleť, na lícach vyčarí efekt svižnej prechádzky, zlepší prekrvenie, odvedie z tváre nadbytočné tekutiny a tiež dokáže schladiť zápaly a upokojiť nepríjemné vyrážky. Studený šok stimuluje krvný obeh, toxíny sú účinnejšie transportované a ich vypudenie z tela cez kapiláry je oveľa ľahšie. Keď chlad pominie, krvné cievy sa opäť naplnia čerstvou krvou bohatou na živiny. Toto dočasné zvýšenie lokalizovaného prietoku krvi zvyšuje efekt produktov starostlivosti o pleť - pomáha aktívnym látkam preniknúť hlbšie do pokožky. Terapia ľadom je účinná aj na zmiernenie prejavov akné, znižuje viditeľnosť vyrážok a zmierňuje zápal.

V domácich podmienkach môžete skúsiť špeciálne kryo prístroje či gélovú chladivú masku. Môžete tiež schladiť všetky obľúbené beauty pomôcky od kameňa gua sha až po jade roller. Najjednoduchším spôsobom však stále zostávajú obyčajné lyžičky vytiahnuté z mrazničky alebo kocky ľadu. „Ľad môžete aplikovať pokojne aj každé ráno približne na dve až tri minúty. Na čistej pokožke prechádzajte krúživými pohybmi ľadovými kockami alebo beauty pomôckami po celej tvári. Sérum a krém nanášajte až po ľadovej terapii. Ak je pleť jemnejšia, má žilky a zle reaguje na chlad, túto procedúru radšej neskúšajte. Rovnako nie je vhodná pre pleť s rosaceou, ekzémom a podobne,“ hovorí L. Magulová. Aj pri normálnej pleti si ale dajte pozor, aby ste to s ľadom neprehnali. Priveľký chlad môže spôsobiť popraskanie kapilár či omrzliny. A to najmä pri priamom kontakte ľadu s kožou.

Potrebujete rýchlo osviežiť pleť? Skúste jednoduchý trik svetových modeliek!

Výber pre vás

Potrebujete rýchlo osviežiť pleť? Skúste jednoduchý trik svetových modeliek!

Súvisiace články

Zlatica prezradila svoj recept na krásnu pleť, štíhlu postavu a šťastný život!

Doprajte svojej pleti týchto 10 vecí - navždy bude zdravá a pekná!

Kráľovná skincare: Tomuto rituálu vďačí Hailey Bieber za najlepšiu pleť v Hollywoode

Pleťové séra naša pleť miluje, ale viete ako ich správne používať?

Suchá a šupinatá pleť? Toto sú SOS vychytávky na zimu!

Výber pre vás