Jasné, existujú rýchle riešenia ako highlightery, ale prvým krokom k pleti, ktorá vyzerá, akoby ste sa práve vrátili z dovolenky, je samotný stav pokožky. Čistá, oddýchnutá, rozžiarená, bez mdlého tónu – takú chceme predsa všetky. Po zimnom období sa to dosahuje o čosi ťažšie. „V studenom, sychravom počasí dochádza k narušeniu ochrannej kožnej bariéry, čo vedie k jej vysúšaniu a iritácii. Tento stav môžu ešte zhoršiť prekúrené miestnosti či dlhé horúce kúpele a sprchy. Dôležitá je preto pravidelná a jemná exfoliácia a používanie mastnejších krémov. Pokožku na jarné obdobie zvlásť pripravovať netreba, no s nástupom teplejšieho a letného počasia zasa dochádza k poškodzovaniu kože pod vplyvom UV žiarenia. Je vhodné začať používať krémy s ochranným UV faktorom, ak ich nepoužívate aj počas zimy. Keďže kyselina hyalurónová efektívne chráni pred škodlivými účinkami UV žiarenia, vhodné sú ošetrenia pomocou mezoterapie s kyselinou hylaurónovou na obnovu hydratácie kože po zime a jej prípravu na letnú sezónu,“ vysvetľuje dermatovenerologička Mária Rakúsová z kliniky Yes Visage.

Podľa doktorky Rakúsovej je pre mladistvú, pevnú, hladkú a žiarivú pleť nevyhnutné dodržiavať správnu životosprávu a pitný režim. A nie, prosečko k nemu nepatrí, ani cigaretka s kolegami po obede. „Veľmi dôležitá je aj vyvážená strava s dostatkom čerstvej zeleniny či bobuľového ovocia. Netreba zabúdať na zdravé tuky, treba si však odpustiť vysmážané a sladké jedlá, ktoré zvyšujú oxidačný stres a v koži redukujú tvorbu kolagénu, čo vedie k staršiemu vzhľadu. Vhodná je aj pravidelná fyzická aktivita, skoncovanie s fajčením a redukcia alkoholu. Čo sa týka výživových doplnkov, dobrý efekt majú prípravky na báze kolagénu a kyseliny hyalurónovej, metylsulfonylmetánu. Treba brať do úvahy aj prísun vitamínov C, A, E, B, minerálov, ako je zinok a selén. Na vitamíny sa však netreba spoliehať, pokiaľ konzumujete veľa priemyselne spracovaných potravín, nehýbete sa a fajčíte,“ upozorňuje odborníčka.

Ak potrebujete vzpružiť pokožku hneď, siahnite po výživných maskách a sérach s kyselinou salicylovou a glykolovou. Vhodné sú aj ošetrenia, ktoré zvyšujú množstvo kolagénu v krvi, zlepšujú hydratáciu a zjemňujú povrch kože. „Na klinike estetickej medicíny vyskúšajte napríklad mezoterapeutické ošetrenia kyselinou hyalurónovou alebo vlastnou krvou a jemné povrchové pílingy či už laserom, alebo kyselinami. V domácej starostlivosti sú vhodné pravidelné, ale jemné pílingy, hydratačné séra s kyselinou hyalurónovou a s antixidantmi, ako sú napríklad vitamíny C, A a E alebo niacínamid,“ odporúča doktorka Rakúsová.

A, samozrejme, máme tu mejkap. Namiesto ťažších textúr zvoľte ľahké formuly doplnené o potrebné vitamíny či kyselinou hyaluronovú. „Základom je, aby pleť po nanesení mejkapu pôsobila sviežo a ľahko. Príliš veľa highlightera je skôr na škodu. Menej je viac,“ radí mejkapová artistka Miriam Šestinová a odporúča si vyberať také rozjasňovače, ktoré neobsahujú trblietky ani nemajú metalický efekt. „Tie totiž zvýraznia nedostatky pleti. Pre efekt zdravej, rozžiarenej pleti použite najskôr ako základ sérum s kyselinou hyalurónovou a tekutý rozjasňovač aplikujte pod mejkap. Highlighter si aplikujeme v malej vrstve na lícne kosti štetcom určeným na rozjasňovač, na púdrom zafixovaný mejkap. Osobne si dávam trochu aj do kútika očí a na špičku nosa. Nos to opticky zúži. A môj trik na okamžité rozjasnenie? V kabelke nosím malé balenie lesklých očných tieňov, ktoré v prípade potreby používam miesto highlightera,“ prezrádza vizážistka.&nbsp;

<span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://eva.pluska.sk/gal/krasa/let-it-glow-super-ziariva-plet-ako-ju-dosiahnut" target="_blank" rel="noopener">V GALÉRII NÁJDETE TOP PRODUKTY PRE EŠTE KRAJŠIU PLEŤ!&nbsp;</a></strong></span>

Let it glow: Super žiarivá pleť a ako ju dosiahnuť?

Výber pre vás

Let it glow: Super žiarivá pleť a ako ju dosiahnuť?

Súvisiace články

Michaela Kocianová prezradila, ako na dokonalú postavu: Toto je jej TAJOMSTVO!

Záhada clean beauty: Dáva zmysel používať čisto prírodnú kozmetiku?

7 VEGAN lakov na nechty, ktoré chránia zdravie aj prírodu

Symbol sexepílu a ženskosti: Je na čase, aby ste sa naučili nosiť výrazný červený rúž

Výber pre vás