Jasné, existujú rýchle riešenia ako highlightery, ale prvým krokom k pleti, ktorá vyzerá, akoby ste sa práve vrátili z dovolenky, je samotný stav pokožky. Čistá, oddýchnutá, rozžiarená, bez mdlého tónu – takú chceme predsa všetky. Po zimnom období sa to dosahuje o čosi ťažšie. „V studenom, sychravom počasí dochádza k narušeniu ochrannej kožnej bariéry, čo vedie k jej vysúšaniu a iritácii. Tento stav môžu ešte zhoršiť prekúrené miestnosti či dlhé horúce kúpele a sprchy. Dôležitá je preto pravidelná a jemná exfoliácia a používanie mastnejších krémov. Pokožku na jarné obdobie zvlásť pripravovať netreba, no s nástupom teplejšieho a letného počasia zasa dochádza k poškodzovaniu kože pod vplyvom UV žiarenia. Je vhodné začať používať krémy s ochranným UV faktorom, ak ich nepoužívate aj počas zimy. Keďže kyselina hyalurónová efektívne chráni pred škodlivými účinkami UV žiarenia, vhodné sú ošetrenia pomocou mezoterapie s kyselinou hylaurónovou na obnovu hydratácie kože po zime a jej prípravu na letnú sezónu,“ vysvetľuje dermatovenerologička Mária Rakúsová z kliniky Yes Visage.

Podľa doktorky Rakúsovej je pre mladistvú, pevnú, hladkú a žiarivú pleť nevyhnutné dodržiavať správnu životosprávu a pitný režim. A nie, prosečko k nemu nepatrí, ani cigaretka s kolegami po obede. „Veľmi dôležitá je aj vyvážená strava s dostatkom čerstvej zeleniny či bobuľového ovocia. Netreba zabúdať na zdravé tuky, treba si však odpustiť vysmážané a sladké jedlá, ktoré zvyšujú oxidačný stres a v koži redukujú tvorbu kolagénu, čo vedie k staršiemu vzhľadu. Vhodná je aj pravidelná fyzická aktivita, skoncovanie s fajčením a redukcia alkoholu. Čo sa týka výživových doplnkov, dobrý efekt majú prípravky na báze kolagénu a kyseliny hyalurónovej, metylsulfonylmetánu. Treba brať do úvahy aj prísun vitamínov C, A, E, B, minerálov, ako je zinok a selén. Na vitamíny sa však netreba spoliehať, pokiaľ konzumujete veľa priemyselne spracovaných potravín, nehýbete sa a fajčíte,“ upozorňuje odborníčka.

Ak potrebujete vzpružiť pokožku hneď, siahnite po výživných maskách a sérach s kyselinou salicylovou a glykolovou. Vhodné sú aj ošetrenia, ktoré zvyšujú množstvo kolagénu v krvi, zlepšujú hydratáciu a zjemňujú povrch kože. „Na klinike estetickej medicíny vyskúšajte napríklad mezoterapeutické ošetrenia kyselinou hyalurónovou alebo vlastnou krvou a jemné povrchové pílingy či už laserom, alebo kyselinami. V domácej starostlivosti sú vhodné pravidelné, ale jemné pílingy, hydratačné séra s kyselinou hyalurónovou a s antixidantmi, ako sú napríklad vitamíny C, A a E alebo niacínamid,“ odporúča doktorka Rakúsová.

A, samozrejme, máme tu mejkap. Namiesto ťažších textúr zvoľte ľahké formuly doplnené o potrebné vitamíny či kyselinou hyaluronovú. „Základom je, aby pleť po nanesení mejkapu pôsobila sviežo a ľahko. Príliš veľa highlightera je skôr na škodu. Menej je viac,“ radí mejkapová artistka Miriam Šestinová a odporúča si vyberať také rozjasňovače, ktoré neobsahujú trblietky ani nemajú metalický efekt. „Tie totiž zvýraznia nedostatky pleti. Pre efekt zdravej, rozžiarenej pleti použite najskôr ako základ sérum s kyselinou hyalurónovou a tekutý rozjasňovač aplikujte pod mejkap. Highlighter si aplikujeme v malej vrstve na lícne kosti štetcom určeným na rozjasňovač, na púdrom zafixovaný mejkap. Osobne si dávam trochu aj do kútika očí a na špičku nosa. Nos to opticky zúži. A môj trik na okamžité rozjasnenie? V kabelke nosím malé balenie lesklých očných tieňov, ktoré v prípade potreby používam miesto highlightera,“ prezrádza vizážistka.&nbsp;

<span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://eva.pluska.sk/gal/krasa/let-it-glow-super-ziariva-plet-ako-ju-dosiahnut" target="_blank" rel="noopener">V GALÉRII NÁJDETE TOP PRODUKTY PRE EŠTE KRAJŠIU PLEŤ!&nbsp;</a></strong></span>

Let it glow: Super žiarivá pleť a ako ju dosiahnuť?

bh

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás

Let it glow: Super žiarivá pleť a ako ju dosiahnuť?

bh

Súvisiace články

Michaela Kocianová prezradila, ako na dokonalú postavu: Toto je jej TAJOMSTVO!

Záhada clean beauty: Dáva zmysel používať čisto prírodnú kozmetiku?

7 VEGAN lakov na nechty, ktoré chránia zdravie aj prírodu

Symbol sexepílu a ženskosti: Je na čase, aby ste sa naučili nosiť výrazný červený rúž

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás