Nina Nová

Koža je najväčším orgánom tela a odráža, čo sa deje vnútri nášho tela. Preto je dôležité začleniť do jedálnička nápoje, ktoré ju upokoja, vyživia a rozjasnia. Nemusíte piť všetky každý deň, stačí ak niektorý z nich zaradíte do rannej rutiny a uvidíte, ako sa vám pokožka poďakuje.

Skúste rannú kávu vymeniť za matchu (sušenú dužinu najmladších lístkov zeleného čaju), senchu alebo jazmínový čaj. Zelený čaj obsahuje methylxanthiny, ktoré podporujú krvný obeh a dodajú pleti hebkosť a žiarivosť.

Zdravý mikrobióm je kľúčom k zdravej pleti. Podporte ho fermentovanými potravinami a nápojmi ako kombucha. Okrem živých kultúr obsahuje aj vitamíny skupiny B, ktoré spevňujú kožnú bariéru a chránia pokožku.

Aloe vera je skin care evergreen hlavne pre svoje upokojujúce a vyživujúce účinky. Obsahuje antioxidanty, ktoré bojujú proti jemným linkám a vráskam. Aloe vera môžete pridať do smoothie podobne ako modelka Bella Hadid.

<strong>Teplá voda s medom a citrónom</strong>

Táto kombinácia má veľa benefitov pre pleť. Šťava z citróna je efektívna v boji s mykotickými ochoreniami kože, zároveň je bohatým zdrojom vitamínu C, ktorý omladzuje a podporuje rast zdravých kožných buniek. Med má zase antibakteriálne a upokojujúce vlastnosti.

Mlieko s kurkumou známe ako Golden Milk má antibakteriálne účinky a pomáha predchádzať tvorbe akné. Kurkuma tiež rozjasňuje pleť. Na zvýšenie účinnosti môžete pridať štipku čierneho korenia.

Na krásu! Týchto 5 super DRINKOV vyživí a rozžiari tvár viac ako ktorýkoľvek krém!

Výber pre vás

Na krásu! Týchto 5 super DRINKOV vyživí a rozžiari tvár viac ako ktorýkoľvek krém!

Súvisiace články

5 tipov pre večnú mladosť: Zakážte vášmu mozgu starnúť

Krásnu Evu Mendes trápi nepríjemný problém: Väčšina žien sa hanbí vyhľadať pomoc!

Aj mejkap môže byť štítom proti UV žiareniu a znečisteniu: Ktorý si vybrať?

Výber pre vás