Terapia zadarmo? TOTO sú 4 dôvody prečo si založiť DENNÍK VĎAČNOSTI
20. 1. 2025, 19:56
Reklama
Ruku na srdce – kedy ste si naposledy povedali: „Fakt som vďačná za to, čo mám“? Ak je odpoveď „Ehm, netuším“, máme pre vás tip, ktorý znie možno trošku oldschool, ale dokáže zmeniť váš mindset – denník vďačnosti.
1. Naučí vás vidieť to dobré, aj keď máte fakt blbý deň
Zlé dni máme všetci – šéf je protivný, frajer ignoruje vaše správy a ani ten croissant na raňajky nebol taký, ako ste si predstavovali. Ale viete čo? Aj v tých najhorších chvíľach sa dá nájsť niečo pozitívne. Stačí si večer sadnúť a zapísať tri veci, ktoré vás dnes potešili – hoci len to, že ste stihli rannú električku alebo že vám kamoška poslala memečko, pri ktorom ste sa zasmiali nahlas.
