Desať tisíc krokov denne? Skutočné ČÍSLO pre dlhovekosť a lepšiu kondíciu vás prekvapí!

Chôdza je zdravá. Ide o prirodzený pohyb, ktorý môže vykonávať každý bez ohľadu na vek. Koľko krokov by sme mali urobiť, aby sme pre svoje telo urobili niečo prospešné?