Ako na home office bez PROKRASTINÁCIE? 5 rád pre maximálnu domácu EFEKTIVITU
3. 3. 2025, 8:45 (aktualizované: 3. 3. 2025, 8:49)
Zdroj: Madam Eva
Home office je sen aj nočná mora zároveň. Na jednej strane môžete pracovať v pohodlných legínach, bez make-upu a s obľúbenou kávou po ruke. Na druhej strane je tu nekonečné rozptyľovanie – Netflix, sociálne siete, plná chladnička… Ako si teda nastaviť priestor a čas?
1. Váš malý office v obývačke
Pracovať z postele? Znie to lákavo, ale realita je, že po hodine vás začne bolieť chrbát a koncentrácia sa rozplynie rýchlejšie ako ranné espresso v žalúdku. Potrebujete vyhradený priestor, ktorý váš mozog spojí s režimom „tu pracujem“.
Základ je stôl a pohodlná stolička – váš chrbát vám neskôr poďakuje.
Dostatok svetla – ideálne prirodzené, ale ak pracujete večer, investujte do dobrej lampy.
Uprataný priestor = uprataná myseľ – chaos na stole = chaos v hlave.
Tip: Ak nemáte veľa miesta, skúste si vytvoriť „mobilný office“ – minimalistický organizér s najdôležitejšími vecami (notebook, diár, slúchadlá), ktorý si presuniete kamkoľvek.
