10 vecí, ktoré by sme sa mali naučiť od Japoniek.
Foto: Shutterstock
#Krása

Desať dôvodov, prečo Japonky nepriberú ani gram

10 vecí, ktoré by sme sa mali naučiť od Japoniek.
Foto: Shutterstock
#Krása

Desať dôvodov, prečo Japonky nepriberú ani gram

9.11. 2018 10:00 Ani gram tuku navyše, pleť bez jedinej chybičky a vlasy ako z reklamy. Japonky nepriberajú a ani nestarnú. Ako to robia našťastie nie je tajomstvo, tak šup, rozšíriť si obzory!

1. Pijú čaj Matcha

Namiesto tradičnej kávy. Matcha čaj je zelený čaj, ktorý je bohatým zdrojom antioxidantov a energie. Spomaľuje starnutie, štartuje metabolizmus a výrazne pomáha schudnúť.

2. Vynechávajú dezerty

Japonská kuchyňa sama o sebe neobsahuje veľa cukru a keď ide o dezerty, zväčša konzumujú čerstvé ovocie. Samozrejme vo veľmi malých množstvách.

Zdroj: redakcia EVA
Diskusia  ()

Video

Diskusia
#evahriesnedobra