Budete prekvapené, čo všetko má vplyv na váš sexuálny život.

Nedostatok lubrigácie

Takmer štvrtina žien, ktoré majú problém s dosiahnutím orgazmu, pripisovali vinu nedostatku lubrigácie. Práve dostatočné zvlhčenie robí genitálie senzitívnejšími a to je na ceste k orgatmu dôležité.

Príliš veľa stimulácie

Pornografia nás síce o sexe veľa naučí, no to, čo žena naozaj potrebuje, v nej chýba. Vôbec neplatí, že čím rýchlejšie a silnejšie je žena stimulovaná, tým väčšia je šanca, že dosiahne orgazmus. Každá žena je síce iná, no vo všeobecnosti platí, že jemnejší prístup je viac ako vítaný.

To, ako často masturbujete, má priamy vplyv na vaše šance dosiahnuť orgazmus s partnerom. Prečo? Pretože počas masturbácie nechávate pracovať vašu fantáziu a keď už máte v mysli nacvičené scény, ktoré vás rajcujú, jednoducho ich len vytiahnete znovu, keď potrebujete. Navyše, budete vedieť, kde presne treba dráždiť a kedy zrýchliť či pritlačiť.

Väčšinu dňa sedíte

Vášho šéfa pohľad na vás, prikovanú k stolu, možno teší, no vaše panvové svaly plačú. Celodenné sedenie ich skracuje a to môže znížiť vaše šance na dosiahnutie orgazmu. Riešenie? Každú polhodinku sa poprechádzajte, ponaťahujte alebo vybehnite hore - dolu po schodoch.

Nosíte podpätky

Nielen že sa v nich zle chodí, môžu spôsobiť aj deformáciu vašich bedrových svalov, ktoré spájajú svaly a nervy vedúce k vášmu panvovému dnu, genitáliám a okolitým orgánom. Keď potom ležíte v posteli, svaly sú v úplne inej polohe a vibrácie zo stimulácie sa nedokážu preniesť tam, kde ich treba. Skúste ich teda obmedziť a orgazmom vpred!

Nepijete dosť vody

Pitie vody má veľa benefitov, orgazmus ste ale pradepodobne nečakali! Na isté funkcie nervov a svalov pri sexe je potrebná tekutina, ktorú zabezpečíte práve dostatočnou hydratáciou. Pripomíname však, že sa ráta iba voda - žiadny alkohol! Ten totiž vysušuje.

ORGAZMUS stále v nedohľadne? Prekvapí vás, čo všetko za tým môže byť

Výber pre vás