Dominika Nová

Kto chce, čas na cvičenie si nájde. Týmto pravidlom sa riadi aj herečka Jessica Alba, ktorá v jednom z rozhovorov prezradila, že rada začína dni aktívne, keď si dopraje minimálne 45 minút poriadneho kardio trnénigu. Všetko sa však snaží stihnúť do siedmej ráno, kedy sa prebúdzajú jej deti.

Prezradila aj to, že v skorých ranných hodinách stihne absolvovať aj hodinu spinningu, vždy je však doma skôr ako odbije siedma. Človek by si povedal, že vstávať skoro ráno a makať, musí byť poriadna otrava, no Jessica s úsmevom vyhlasuje, že ranné cvičenia patrí k jej obľúbeným častiam dňa. Po rannom tréningu nasledujú zdravé raňajky, hydratácia organizmu a kopa nežností s jej deťmi.

Recept na aktívny deň od Jessicy Alby: Tomu sa hovorí ranné vtáča!

Recept na štíhlosť od Jessicy Alby: Aha, ako maká! 

Ľudia

korektný obsah

Rubrika

Móda

Krása

Lifestyle

Vzťahy a sex

Video

Madam Eva

Vôňa roka

Pluska.sk

Recept na aktívny deň od Jessicy Alby: Tomu sa hovorí ranné vtáča!

Súvisiace články

Februárová MADAM EVA prichádza s prílohou AKO ZOSTAŤ ZDRAVÁ

Uff, slávna herečka priznala, že NIE JE na chlapov!

Najkrajšia Slovenka v hre, reagujú fanúšikovia na Kvetkinu fotku: Sledujte tú postavičku! FOTO

Najkrajšie róby z Oscarov za posledných 30 rokov: Pozrite sa na tie ohromné šaty!

Výber pre vás