Nina Nová

Viac ako tretina problémov s počatím súvisí so ženami. Rovnaké číslo sa pripisuje na vrub mužskému pohlaviu. Pri 20 percentách neplodnosti lekári zatiaľ nevedia určiť príčinu. Muži zníženú kvalitu či množstvo spermií alebo úplnú neplodnosť zväčša berú ako osobné zlyhanie. Ide pritom o zdravotný problém, ktorý sa dá obyčajne riešiť.

<strong>Spermie pod drobnohľadom</strong>

Medzi najčastejšie príčiny mužskej neplodnosti alebo zníženej schopnosti reprodukcie patrí abnormálna produkcia alebo funkcia spermií, ktorá býva spôsobená infekciami (mumps, chlamýdie, kvapavka, HIV), pridruženými ochoreniami (napr. cukrovka), zväčšenými žilami v semenníkoch alebo nezostúpenými semenníkmi. Ďalšou príčinou mužskej neplodnosti je nedostatočná pohyblivosť spermií. Tá sa okrem veku muža spája so sexuálnymi problémami (napr. predčasná ejakulácia), s poškodením alebo poranením reprodukčných orgánov, s vplyvom genetiky alebo dôsledkom úrazu, ale aj so životným štýlom a s oslabenou imunitou. Fajčenie, nadmerné užívanie alkoholu, nadváha a obezita, prehrievanie semenníkov, spánková deprivácia, dlhodobý stres, nedostatok pohybu, ale aj extrémna fyzická záťaž síce nespôsobujú priamo neplodnosť, ale majú vplyv na počet, hybnosť a kvalitu spermií.

Nedostatočný počet spermií znižuje šance na reprodukciu. Príliš pomalé spermie môžu mať problém s prekonaním membrány vajíčka. Geneticky poškodené spermie môžu spôsobiť zánik zárodku alebo potrat plodu.<br>Takže, čo s tým? Okrem úpravy životného štýlu je namieste sústrediť sa na budovanie imunity. Tá pomáha chrániť telo (a teda aj spermie) pred chorobami a keď nastanú, do veľkej miery ovplyvňuje ich priebeh a následky. „Vhodným spôsobom, ako môžu muži podporiť svoju imunitu, je napríklad užívanie beta glukánu, ktorý nielenže prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, ale aj k rýchlejšej liečbe a ochrane buniek pred oxidačným stresom,“ potvrdil Ing. Adrián Doboly z biotechnologického laboratória Natures.

Odborníci odporúčajú mužom nebrať kvalitu svojich spermií na ľahkú váhu. Kvalita a počet spermií totiž z generácie na generáciu klesajú. Svedčí o tom aj neustále sa upravujúca norma počtu spermií, ktorá sa udáva ako počet spermií, ktoré má približne polovica populácie mužského pohlavia. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) znížila normálny počet spermií v roku 2010 na 15 miliónov na mililiter. V roku 1960 to bolo 40 miliónov na mililiter! Okrem vhodnej životosprávy by sa preto muži mali hýbať (sedenie spôsobuje priberanie aj prehrievanie semenníkov), ale nepreháňať to so športovými výkonmi. Ak sa nedokážu úplne vzdať fajčenia a alkoholu, je možné to aspoň čiastočne vyvážiť pestrou stravou a dostatkom vitamínov, minerálov aj stopových prvkov. Významnú úlohu pri kvalite spermií zohráva napríklad selén. Ak sa muž s partnerkou márne pokúšajú splodiť potomka 6 až 12 mesiacov, určite je namieste navštíviť lekára. To platí nielen pre ženu, ale aj pre muža. Neplodnosť je komplexný problém, ktorý ovplyvňuje mnoho faktorov, a preto by sa mal riešiť komplexne. Je úplne jedno, či ide o neplodnosť u žien alebo neplodnosť u mužov.

Nedarí sa vám otehotnieť? Za neplodnosť partnera môže aj táto rozhodujúca vec!

Výber pre vás

Nedarí sa vám otehotnieť? Za neplodnosť partnera môže aj táto rozhodujúca vec!

Súvisiace články

Potrebujete expresne vytvarovať postavu do plaviek? Táto zelenina je najlepšia na chudnutie!

Sedem cností podľa horoskopu: Kto je zo všetkých najmúdrejší a kto najláskavejší?

Najlepší orgazmus vášho života: Tieto triky vás privedú k najintenzívnejšiemu vyvrcholeniu!

Výber pre vás