Podľa nedávneho prieskumu Forbes Health dokonca len <strong>7 % ľudí dodrží svoje novoročné predsavzatia.</strong> Zvyšok, žiaľ, motiváciu stratí už počas prvých dvoch týždňov v januári. Psychológovia tvrdia, že je to najmä preto, že si dávame príliš všeobecné alebo náročné ciele. Ak ste si aj vy povedali, že budete viac cvičiť, doprajete si viac relaxu, či naštartujete svoje nové ja, radi vám poradíme, ako tieto ciele plniť po celý rok. 

Zlepšovanie si svojej fyzickej a psychickej kondície ide ruka v ruke s relaxom a regeneráciou. Preto si vyberte spa, ktoré ponúka cvičenie vo fitness centre a zároveň aj wellness. Grand Hotela River Park na nábreží Dunaja sa nachádza ZION SPA LUXURY a členstvo v ňom vám zaručuje súkromie, osobný prístup i starostlivosť profesionálnych terapeutov. K regenerácii svalov po tréningu alebo plávaní patrí aj starostlivosť v podobe masáže, celotelových a tvárových procedúr, či aromaterapie. V najlepšom hotelovom spa na Slovensku, podľa World Spa Awards, si oddýchne vaše telo aj duša.

Okrem bratislavského ZION SPA LUXURY odporúčame na dokonalý oddych aj spa v Grand Hoteli Kempinski High Tatras. Počas pobytu v hoteli môžete oddychovať s naozaj bezkonkurenčným výhľadom na tatranské štíty a Štrbské pleso. Na plnenie predsavzatí môžete využiť profesionálne zariadené fitcentrum, bazén, sauny a pri regenerácii vám pomôžu lokálne terapie inšpirované tatranskou prírodou.

Ako dodržať svoje novoročné predsavzatia? Pozrite si naše osvedčené tipy!

Výber pre vás