Nina Nová

1.&nbsp; Ani chĺpok navyše Hladké nohy sú nevyhnutnosťou. Trvalý efekt zaručí epilácia voskom. Býva mierne bolestivá, ale nie je to nič, čo by sa nedalo vydržať. Najmä keď ide o vaše nohy a iné partie, ktoré sa patrí mať aspoň počas leta nahladko. Na doma sú vhodné elektrické epilátory. Tie sú schopné odstrániť aj tie najkratšie chĺpky a obmedziť bolestivú procedúru na minimum vďaka chladiacej hlavici alebo prúdu sviežeho vzduchu.

Najjednoduchšia a najlacnejšia metóda je klasické holenie, ktoré vás však chĺpkov zbaví maximálne na dva dni. Skúsiť to môžete aj s depilačnými penami (no ich účinok je viac ako diskutabilný; okrem toho nezabudnite, že ide o chémiu) a studenými voskami (ich aplikácia je pre amatérky pomerne náročná, s nie vždy uspokojivým výsledkom).

2. Hladká koža Nie je nič lepšie ako pravidelný píling. Je skvelou prevenciou proti zarastaniu chĺpkov, zbaví vás drobných vyrážok na chrbte a dekolte, odstráni suchú kožu a zaručí aj hladší a žiarivejší vzhľad. Na odstránenie odumretých buniek môžete použiť telovú masážnu kefu alebo kozmetické pílingy. Praktické sú predovšetkým pílingové sprchovacie gély, ktoré zanechajú kožu čistú a hladkú zároveň. Ak vás trápi pomarančová koža, siahnite po špeciálnom abrazívnom géle, ktorý ju zredukuje už počas sprchovania. Keďže celulitída je často prejavom nevhodnej životosprávy a zlej cirkulácie tekutín, okrem športu a zdravej stravy vám k hladkej koži dopomôže aj pravidelná masáž. Tá rozprúdi lymfatický obeh, odvedie toxíny z tela a zlepší vzhľad pokožky.

3. Pevné telo Ak sa vám do cvičenia zatiaľ veľmi nechcelo, je čas to zmeniť. Behanie alebo rýchla chôdza sú totiž skvelými prostriedkami na tvarovanie stehien a zadku. A kto by nechcel mať do leta ešte o troška viac sexi nohy? Zaraďte do svojho denného programu aspoň desať minút behu alebo rýchlej chôdze. Do leta uvidíte výsledky. Ak pridáte chôdzu po schodoch a počas víkendu rodinný výlet do hôr, svoje nohy v lete nespoznáte. Objem, ktorý strácate pri behu alebo chôdzi, treba dotvarovať pomocou naťahovacích cvikov. A práve na to sú joga či pilates ideálne. Odmenou vám budú štíhle, dokonale tvarované nohy bez unavenej pokožky.

Plán, ako si v karanténe vymakať nohy: OHROMNÉ výsledky už v lete! Do toho, budete na zožratie

Výber pre vás

Plán, ako si v karanténe vymakať nohy: OHROMNÉ výsledky už v lete! Do toho, budete na zožratie

Súvisiace články

JLo rozbila Instagram videom jej oblých kriviek: HORÚCE vlnenie na lehátku videli milióny!

Odporná črta jednotllivých znamení: Toto z vás robí NESYMPATICKÉHO človeka

Krásne gesto! Jana Pištejová ušila rúško, aké ste ešte nevideli: Dôvod? Pomoc zdravotníkom!

Výber pre vás