Nesprchujete sa: Je dôležité osprchovať sa nielen pred cvičením, aby ste zo seba zmyli baktérie, ale aj po ňom. Studená sprcha môže len a len pomôcť, posilňuje imunitu, zlepšuje kardiovaskulárny systém a zmenšuje bolesti svalov. Platí však, že po nej je nevyhnutné sa teplo obliecť.
Foto: archív
#Zakázané strany

Hygiena po sexe má svoje pravidlá: Ste si istá, že robíte všetko tak, ako treba?

Nesprchujete sa: Je dôležité osprchovať sa nielen pred cvičením, aby ste zo seba zmyli baktérie, ale aj po ňom. Studená sprcha môže len a len pomôcť, posilňuje imunitu, zlepšuje kardiovaskulárny systém a zmenšuje bolesti svalov. Platí však, že po nej je nevyhnutné sa teplo obliecť.
Foto: archív
#Zakázané strany

Hygiena po sexe má svoje pravidlá: Ste si istá, že robíte všetko tak, ako treba?

17.6. 10:30 Vlhké bozky, telesné tekutiny i pot patria k sexu. Bez nich by to nebolo ono. Práve preto nepodceňujte po milostnej eufórii osviežujúcu sprchu. Viete, ako sa správne umývať, aby ste nenarobili viac škody ako osohu?

Očista tela, najmä pohlavných orgánov je žiaduca i potrebná. Lenže niekedy vám môže dokonca aj ublížiť. Skutočne sa po sexe umývate správne?

Sprcha a toaleta
Keď v posteli skončíte, odskočte si na toaletu. Samozrejme, nemusíte hneď vyskakovať z postele, odhaduje sa, že pol hodinka po akte je tak akurát. Prúd moču odplaví baktérie, ktoré sa do močovej rúry pri sexe ľahko dostanú. Pamätajte, že vagína je schopná sa očistiť sama, aj v príde, že v nej zostali zvyšky spermií. Preto nie je dôvod narušovať vnútornú mikroflóru parfémovanými mydlami a inými dráždivýmu produktmi. Stačí čistá voda. Vonkajšie okolie tiež stačí osprchovať čistou vodou a umyť intímnym prípravkom všetky zákutia. Umývajte sa smerom od vagíny ku konečníku, inak hrozí zavlečenie rektálnych baktérií do pošvy.

Čistý uterák
Napokon sa jemne utrite vypratým uterákom, ktorý je určený iba na túto oblasť. Je to tak istejšie. Prečo? Výskumy totiž dokázali, že až deväťdesiat percent uterákov v domácnosti obsahuje koliformné baktérie, teda baktérie pochádzajúce z tráviaceho traktu. Zhruba po dvoch dňoch, keď si telo utierate do jedného uteráka, prenesiete na pokožku toľko baktérií E. coli, ako by ste ponorili celú hlavu do záchodovej misy. A to určite nechcete.

Video

Diskusia
#evahriesnedobra