Prevetrajte chladničky! TOTO sú potraviny, ktoré zlepšia váš milostný život raz a navždy

Podľa bádateľov zo Solúnskej univerzity je pravdepodobne najlepším spôsobom, ako si muž môže udržať svoju erekciu, starať sa o svoje zdravie a životosprávu. Iste, neobjavili Ameriku, ale podarilo sa im preukázať, že stredomorská kuchyňa je pre tento cieľ naozaj vynikajúcou voľbou.

V rámci výskumu vyšetrili dvestopäťdesiat mužov pomocou krvných testov, echokardiografie, testov na bežiacom páse a dotazníka o sexuálnom zdraví a stravovaní. Zistili, že tí muži, ktorých strava najviac zodpovedala stredomorskej, sa mohli pochváliť najvyššou hladinou testosterónu, lepšou erektilnou výkonnosťou, mali menej stvrdnuté tepny a vyšší prietok krvi v srdci.

Kým kedysi sa predpokladalo, že za týmito poruchami sú predovšetkým psychické problémy, dnes je známe, že za drvivou väčšinou z nich stoja fyzické neduhy. Zvýšený krvný tlak, srdcové ochorenia, cukrovka. Erektilná dysfunkcia môže byť takisto včasným varovaním pred kardiovaskulárnymi problémami.

Neexistuje úplne presná definícia stredomorskej kuchyne, ktorá je doma najmä v Grécku, Taliansku, Maroku, Španielsku, Portugalsku, Chorvátsku a na Cypre. Odborníci však tvrdia, že hoci sa detaily líšia, základy sú pomerne jasné: veľa zeleniny a ovocia, rýb a morských plodov, strukovín, ako je fazuľa, šošovica, hrach, arašidy a predovšetkým olivový olej. A málo červeného mäsa. Mierne kuracie mäso, vajcia, mliečne výrobky. A, samozrejme, trochu vína.