Ako často sa spolu milujete? Štatistiky hovoria jasnou rečou

Podľa viacerých prieskumov sa sexu vo veku okolo 30 rokov oddávame asi 86 krát za rok, čo je 1,6 krát za týždeň. Vo veku okolo 40 rokov je to 69 krát ročne, teda 1,3 krát za týždeň.

Sexuálna aktivita sa znižuje v porovnaní s vekom 18-29 rokov, kedy sa ľudia milujú v priemere 112-krát za rok, teda viac než 2 krát týždenne.

No treba povedať, že tieto údaje sú len orientačné. Každý človek má iné sexuálne potreby a preferencie. Intímny život ovplyvňuje aj stres, nedostatok času, rodinné podmienky, zdravotné ťažkosti či rôzne osobné starosti.

Túžite po zvýšení frekvencie sexuálneho styku? Tu je 5 možností:

Komunikácia: Dôležitým faktorom je komunikácia medzi partnermi. Otvorená komunikácia a pochopenie potrieb a preferencií druhého môže pomôcť zlepšiť sexuálny život
Zmena rutiny: Zmena rutiny a experimentovanie s novými pozíciami a technikami môže pomôcť zvýšiť sexuálnu aktivitu
Zlepšenie zdravia: Zlepšenie zdravia, ako napríklad pravidelné cvičenie a zdravá strava, môže pomôcť zvýšiť sexuálnu aktivitu
Zníženie stresu: Zníženie stresu a zlepšenie spánku môže pomôcť zvýšiť sexuálnu aktivitu
Návšteva sexuológa: V prípade, že problémy s sexuálnou aktivitou pretrvávajú, môže byť užitočné navštíviť sexuológa alebo terapeuta