5 sexuálnych polôh, ktoré vám zlepšia náladu: Ktorú vyskúšate dnes večer?

Sex posilňuje nielen imunitu ale prispieva aj k duševnej pohode. Ak sa k nemu pridá orgazmus, určite sa vám zlepší nálada, bude sa vám lepšie spať a budete uvoľnenejšia. Ktoré sexuálne pozície môžu pomôcť v boji so stresom?

1. Dôverné objatie

Objatie je príjemné a odbúrava stres. Pri tejto polohe muž sedí na posteli a nohy má mierne rozkročené. Žena nasadne na muža, objíme ho nohami v oblasti bokov a ruky dá okolo ramien. V tejto polohe vzniká veľmi tesný fyzický aj emočný kontakt a zároveň sa dráždi klitoris aj penis. Aj keď sú všetky pohyby na žene, partner jej môže pomáhať tak, že dá ruky pod jej zadok. Objímajte sa, bozkávajte, pokojne prejdite aj na stimuláciu análneho otvoru.

2. Nežné šepkanie

Ľúbezné slová šepkané do uška potrebuje počuť každá žena. Na to sa ideálne hodí nasledovná pozícia. Žena leží na chrbte, roztiahne nohy a jednu nohu pokrčí. Počká, až partner prenikne do vagíny a následne sa obaja mierne naklonia na stranu vystretej nohy. Voľné ruky slúžia na objímanie a pomoc v pohyboch. Aj keď táto poloha patrí medzi menej náročné, hĺbka prieniku je väčšia.

3. Na psíka

Táto pozícia je živočíšna, vášnivá a pre mužov veľmi zmyselná, pretože si partnerku doslova podmaňujú. Napokon teší aj ženy. Pri hlbokom preniknutí a silnom orgazme sa vyplavia všetky starosti. Pri tejto polohe je žena na všetkých štyroch a muž ju drží za pás. Poloha sľubuje dráždenie prednej strany pošvy, teda bodu G a má niekoľko verzií. V jednej sa žena bruškom dotýka postele a vystrkuje zadok nahor, čo je pre mužov obzvlášť vzrušujúce.

4. Orálna rozkoš

Tento druh sexu môžete robiť kdekoľvek je vám to príjemné. Fantázii sa medze nekladú. Využiť môžete aj sexuálne pomôcky. Ak orálnu rozkoš poskytuje žena, nemala by sa brániť prehltnutiu ejakulátu. Nedávny výskum odhalil, že spermie pôsobia na ženy ako antidepresívum. Obsahujú totiž hormóny, ktoré zlepšujú náladu.

5. Bočné spojenie

Nepokoj zníži aj stimulácia bradaviek, preto je dobré, ak má k nim partner čo najlepší prístup. Žena leží na boku, muž si ľahne za ňu. Ona pokrčí nohy, prehne sa v chrbte a vystrčí zadok smerom k partnerovi. Muž jednu ruku prestrčí pod jej podpazušie a tak sa pohodlne dotkne bradaviek. Pozícia je veľmi intímna a uvoľňujúca, hĺbka prieniku stredná, vplyv na psychiku maximálne pozitívny!