Je mnoho chúlostivých tém, jednou z nich je napríklad aj ženský orgazmus a tajomstvo jeho dosiahnutia. Neschopnosť mať orgazmus môže spôsobovať nízke libido alebo hypoaktívna porucha sexuálnej túžby, ale napríklad aj bolestivý sex, poruchy sexuálnej vzrušivosti. Úplnou stratou sexuálnej túžby trpí až 16 miliónov žien. K nízkemu libidu žien prispieva veľmi každodenný stres, ktorý my ženy prežívame na všetkých možných „frontoch“, v práci i v súkromí, informuje Nový čas pre ženy. Ale dopomáha k tomu aj depresia, úzkosť, nedostatok súkromia, nežiaduce účinky liekov, ba dokonca aj rôzne zdravotné problémy ako je endometrióza alebo atritída, či príznaky menopauzy. Takže číslo jeden: prijmime, že nie sme jediné, a tento problém riešia milióny ďalších žien.
Čo pomohlo iným ženám spracovať a zlepšiť celú situáciu?
-prestaňte sa naháňať za orgazmom. Občas to veci pekelne komplikuje! Užívajte, hrajte sa, bláznite sa, skúmajte.
-meňte pravidlá. Aj takáto dohoda by mohla byť nápomocná: Sú dni, keď dominuje on a plnia sa jeho želania (streda?!) a dni, kedy šéfujete vy. (sobota?!) Jednoduché, spravodlivé, účinné.
-humor! Ten zachráni množstvo trapasov a stresov. Obráťte veci na srandu a spoločný smiech vás zavedie tam, kam ste potrebovali.
Čo robiť, ak ste po milovaní s partnerom často alebo vždy neuspokojená?
V prvom rade komunikujte so svojím drahým o tom, čo vám robí dobre, čo nie, čo by ste chceli skúsiť, čo máte rada, ale najmä, čo nemáte rada. U žien je veľmi dôležitým faktorom psychika. Ak ste unavená, do ničoho sa nenúťte. Radšej sa dobre vyspite a na druhý deň už plná sily a môžete sa venovať sexu, erotike, experimentom... Urobíte tým spokojnú nielen seba, ale aj partnera.
Začnite sama
Potom je dôležité vyhradiť si svoj čas. Niekedy sú „rýchlovky“ síce fajn, ale priemerne ženy dosiahnu orgazmus za pätnásť minút milostnej stimulácie. Priemerný sex však trvá iba približne sedem. Ak chcete mať kvalitný sex so šťastným koncom aj pre vás, mali by ste naň mať vyhradených aspoň 20 minút. Začať môžete aj bez partnera, sama. Veď on sa iste rád pripojí. Nezabudnite si dať dostatok času aj na spoločnú predohru.
Ženský kvietok rozkoše
Až 80 % žien nedosahuje orgazmus bez stimulácie klitorisu, ktorý je jednou z najdôležitejších častí ženského tela vzhľadom na vyvrcholenie. Ak mávate sex najčastejšie v klasickej misionárskej polohe, nedochádza k jeho dostatočnej stimulácii. Aj to môže byť kameňom úrazu vo vašom prípade. Čo robiť? Zdvihnite panvu smerom k partnerovi, dajte si pod seba vankúš alebo zmeňte uhol tak, aby vás partner dokázal stimulovať práve na klitorise. Vyskúšať môžete aj vibračný krúžok na penis alebo si svoj kvietok rozkoše jednoducho hladkajte pri milovaní sama. Mužom sa to veľmi páči, tak sa nehanbite
Nechajte sa ochutnať
Orálny sex je dôležitý aj pre ženu. Tie dámy, ktoré mávajú láskanie jazykom od svojich partnerov, majú častejšie orgazmus. A to nielen priamo, ale aj následne, teda pri klasickom milovaní. Takéto „hranie“ vás dokonale pripraví na milostné prežitie vyvrcholenia. Určite teda nevynechajte ani túto príjemnú aktivitu, pretože my ženy sa musíme naučiť najmä jednu dôležitú vec: prijímať!!