#Madam EVA
Krása často vychádza z toho, ako sa cítime
Foto: Pexels

Takto môže vyzerať cesta k sebaláske. Ako sa konečne začať akceptovať?

13.5. 21:00 Niekedy nestačí dobre vyzerať len navonok. Dôležité je počúvať svoje vnútro a nenechať sa ovplyvňovať inými, radí odborníčka.

Rozprávali sme sa so Zuzanou Tomčíkovou, psychologičkou a poradkyňou seba rozvoja. O tom, že každá ženy by mala mať na sebe rada črty, ktoré obdivujú aj ostatní. O tom, ako sa zaľúbiť do celého svojho zovňajšku i vnútra. Tajomstvo tkvie v jednoduchých krokoch, ktoré sa opierajú o štyri piliere:

1. Telo - počúvajte ho a doprajte mu to, čo potrebuje

2. Duša - vnímajte svoje silné stránky a poznajte svoje hranice

3. Sebavedomie - buďte si vedomí svojch možností

4. Vzťahy - nechajte si tie, ktoré za to stoja a držte ich v harmónii

autor:  Gabriela Šírová