Až 20% dospelých má problém s mimovoľným únikom moču. Je to nepríjemné a isto je to jeden z najväčších strašiakov s pribúdajúcimi rokmi. U žien sa pod to podpisujú aj pôrody. Potom prichádza menopauza.
Inkontinencia sa však týka aj mužov. V mnohých prípadoch sa jej dá vyhnúť. Len treba na to myslieť včas.
Prevencia inkontinencie
Svoje o inkontinencii vie aj urologička, MUDr. Ledererová, ktorú vyspovedala Martina Valachová v relácii Odznova. „Keď príde do ambulancie človek a spýtam sa ho či cvičí, často počujem, že sa snaží. Vtedy mi je jasné, že necvičí," hovorí MUDr. Nikoleta Ledererová. Cvikmi sa dá zabrániť inkontinencii preventívne alebo vo včasných štádiách choroby.
Ako cvičiť, kedy a koľko?
Aké pomôcky sa dajú na cvičenie využiť?
Čo sex a inkontinencia?
Koľko kíl schudnúť, aby nebola obezita či nadváha dôvodom inkontinencie?
Čo robiť pre prevenciu pred rakovinou prostaty?