×
#Ľudia

Rozhovor so Zuzkou Belohorcovou: Takto si vyformovala postavu bez drastickej diéty!

19.12. 2021 17:00 Bojujete s formovaním postavy? Zuzka vás inšpiruje svojim pohodovým režimom.

Zuzka si so svojim telom skrátka dobre rozumie a našla cestu k spokojnosti. "Ani som tak neschudla ako skôr spevnila. Ja mám pocit, že som stále rovnaká. Teraz mám 59, síce vždy som si držala svojich 56 kíl. Chcelo by to úpravu stravy, ale ja som v tomto smere taká, že si hovorím, že keď cvičím, tak si aj doprajem. Ak by som chcela sixpack, je to o veľkej disciplíne. Strážiť sa, čo sa týka jedenia, žiadny alkohol, žiadne víno, žiadne pivko, a to ja si teda dám," hovorí s úsmevou a ľahkosťou do života energická Zuzka.

"Sixpack nebudem mať, ale pevná som po celý svoj život. čo sa týka stravy, jem veĺmi veľa zeleniny, ryby, obmedzujem pečivo, nie som na sladké, skôr je u mňa problém slané, hlavne syry a chipsy. Samozrejme, že si niekedy dám čerstvú bagetu s maslom, to milujem. V Amerike som mala na váhe podstatne menej, lebo Američania nevedia robiť dobré pečivo. Tu v Španielsku je to už iné, tu je to pečivo lepšie, tak si občas dám, ale ak si chce niekto udržať postavu, žiaľ to pečivo musí ísť bokom," upozorňuje Zuzana.

Držala Zuzka nejakú špeciálnu diétu? Dozviete sa na ďalšej strane...