Tatiana Žideková
Foto: Instagram/@tatianazidekova
#Ľudia

Nuda? Nehrozí! Tatiana Žideková maká aj doma v karanténe: AHA, kedy s dcérkou vstávajú

Tatiana Žideková
Foto: Instagram/@tatianazidekova
#Ľudia

Nuda? Nehrozí! Tatiana Žideková maká aj doma v karanténe: AHA, kedy s dcérkou vstávajú

4.5. 9:42 Ako vyzerá sociálna izolácia v prípade známych a inšpiratívnych žien? Tentokrát sme si posvietili na karanténu obľúbenej influencerky Tatiany Židekovej.

Nastavujete si aj počas karantény budíček ako zvyčajne?
Karanténa v tomto smere veľmi nezohrala rolu. Pre mňa je budíčkom moja dcéra, ktorá sa budí o piatej a to znamená, že vstávam a musím sa s ňou hrať.

Máte pevný denný režim, ktorého sa držíte?
Môj režim mi tvorí moja dcéra. Snažím sa trénovať vtedy, keď prvýkrát počas dňa spí, čo je zhruba okolo desiatej.

Cvičíte aj doma?
Pred zavedením opatrení som chodila do fitka každý deň. Bez cvičenia by som to psychicky nezvládla. Buď cvičím to, čo som sa za tie roky naučila alebo si zapnem videá od mojej trénerky Simonky Koyerawsky.

Čo najradšej doma varíte?
Milujem zeleninu a varenie ma veľmi baví. Karanténa mi dala čas skúšať nové jedlá a kombinácie. Nikdy nevarím podľa receptov. Skôr improvizujem s tým, čo máme doma.

Video

Diskusia
#evahriesnedobra