Kvetka Horváthová ako ste ju ešte NEVIDELI: Wau, to sú SVALY!

Málokto by tipoval, že Kvetka má 45 rokov. Na svoj vek vyzerá fantasticky, no priznáva, že to nie je zadarmo. Svojim fanúšikom na Instagrame prezradila, že pravidelne cvičí. "Dôvodov, prečo cviciť, je viac. Fyzickou aktivitou sa zvyšuje podiel svalstva na našom tele. Tým sa nám zvyšuje bazálny metabolizmus - svalová bunka potrebuje na svoje “fungovanie” viac energie ako tuková bunka. Cvičenie a fyzický tréning dáva nášmu telu krajší tvar. Udržiava a rozvíja silové a kondičné schopnosti - svaly držia správny tonus tela a tým umožňujú jeho správne fungovanie," uviedla Kvetka s tým, že vďaka cvičeniu sa staráme o naše zdravie a tým môžeme predchádzať civilizačným chorobám a takisto pomáhame aj našej duši. Zverejnila dokonca aj fotku z tréningu, na ktorej vidno jej vyšportovanú postavu!

Fotka, samozrejme, nezostala bez povšimnutia. Okamžite na ňu reagovali fanúšikovia aj jej kamarátka Andy Timková. "Kvetka udržuj sa v zdraví a v pohybe najdlhšie ako sa dá… Čím sme starší, tým viac sa potrebujeme hýbať… Každý na to ale musí prísť sám… Moja obľúbená veta je - chcem zomrieť zdravá," uviedla Andy. Nás zaujímalo, ako často Kvetka cvičí a či drží aj nejakú diétu. "Hýbala som sa aj predtým, ale už dlhšie som si hovorila, že by to chcelo nejakú systematickosť, pravidelnosť. Navyše, mnohé cviky som nerobila správne," prezradila dlhoročná moderátorka pre magazín EVA s tým, že si našla skúsenú trénerku, ktorá na ňu dohliada. "V januári som začala trénovať pod dohľadom mojej kamarátky Lei Grančič, ktorá je v tomto smere skúsená, šikovná a navyše je to človek s úžasnou energiou," hovorí. Drží aj nejakú diétu?

"Žiadne diéty nedržím. Nepotrebujem chudnúť, ale spevniť, nabrať kondíciu. A nayvše ma to baví," uzavrela Kvetka a my jej držíme palce! Fotku z tréningu, na ktorej vidno, aká je moderátorka vyšportovaná nájdete v našej galérii TU.