Jennifer Lopez má 50 rokov a postavu 20-tničky.
Foto: Shutterstock
#Ľudia

Kompletný jedálniček J. Lo: AHA, čo obeduje... a MŇAM, tá večera! Dobroty, z ktorých sa chudne

Jennifer Lopez má 50 rokov a postavu 20-tničky.
Foto: Shutterstock
#Ľudia

Kompletný jedálniček J. Lo: AHA, čo obeduje... a MŇAM, tá večera! Dobroty, z ktorých sa chudne

14.5. 18:43 Nikto, naozaj nikto na svete by 50-tku Jennifer Lopez nehádal! Podľa nás bude vyzerať ako dvadsiatnička aj o ďalších dvadsať rokov. Ako to robí? Drží túto diétu!

Prehľadajte všetky možné sociálne siete, nikde nenájdete jediný záber, na ktorom by Jennifer Lopez (50) vyzerala zle. Fitness tréner Tracy Anderson prezradil, že jeho zverenkyňa si dáva záležať, aby v každom jedle, či sú to raňajky, hlavný chod alebo malý snack, bol čo najvyšší podiel tepelne nespracovaných bio potravín. Konzumuje množstvo bielkovín, ovocia a zeleniny – všetko bohaté na živiny. "Postupne som sa naučila, aká dôležitá je dôsledná zdravá strava," povedala JLo. "Stále síce jem všetko, čo milujem, ale s mierou. Doprajem si aj fast food, pretože aj ten má zdravé alternatívy." Jedálniček podľa Jennifer Lopez nájdete TU.

 

Video

Diskusia
#evahriesnedobra