Katka Koščová sa rozhodla pre VLASOVÚ premenu: Nový účes jej ubral 10 ROKOV! FOTO

Katarína Koščová, víťazka prvej série súťaže Slovensko hľadá SuperStar, je známa nielen svojim jedinečným hlasom a hudobnou tvorbou, ale aj svojím autentickým prístupom k životu. V posledných rokoch prešla radikálnou zmenou, kedy zatočila s kilami navyše a krásne schudla. Ako sa jej to podarilo informuje Nový Čas pre Ženy.

"Neverím, že vylúčenie celej skupiny potravín je dlhodobom udržateľné (pokiaľ nemá človek nejakú intoleranciu) a príliš ľúbim pečivo," povedala speváčka. "Ja som len naozaj začala poriadne jesť. Poriadne v zmysle nutrične vyvážene. Žiadne skratky nefungujú a ak, len krátkodobom. Reštrikcie tiež nebudú fungovať dlho, lebo máme len jeden život a nechceme ho prežiť v neustálom odmietaní toho, čo by sme si priali," pokračovala sympatická Katka.

Otvorene povedala, že jej funguje rovnica vyšší výdaj - nižší príjem. No pomáhala si zapisovaním jedla do aplikácie, ktorá vypočítava kalórie. Tak mala kontrolu nad tým čo a koľko zjedla. "Nedajte sa, prosím oklamať samozvanými “odborníkmi”, sledujte skutočných nutričných terapeutov. Tí vám nikdy nebudú ponúkať odvodňovacie čaje, kolagény, tablety a bársaké zázraky, lebo dobre vedia, že nič také ako rýchly okamžitý zázrak na chudnutie neexistuje. A za ušetrené peniaze si môžete kúpiť napr. kvalitné potraviny," dodala.